Nike Training Club Uygulaması: Evde Ekipmana İhtiyaç Duyulmadan Yapılabilecek Egzersizler

Size benim de kullandığım ve cok da memnun kaldığım Nike Training Club uygulamasını anlatacağım. Spor salonuna gitmeye vakit bulamıyorsanız, ekipman almak istemiyorsanız bu uygulama tam da size göre!

Ilk önce genel olarak Nike Training Club uygulamasını tanıyalım.

Kendinize "personal trainer" olarak ifade edilen kişisel antrenör bulabilirsiniz.

Tabii internete de ihtiyacınız yok. 1 kere antrenmanları indirmeniz yeterli.

Hedefinizi belirlediğinizde seçeneklerden seçmeniz gerekiyor.

Size özel antrenmanlar ve haftalık/aylık programlar gösteriliyor.

Dünya'nın en iyi sporcularının hazırladıkları programları takip edebilir, onlarla birlikte egzersizlerinizi yapabilirsiniz.

Programa uyduğunuzda uygulama sizin ilerleme durumunu kaydediyor

Ve size sonuçları gösteriyor.

Arkadaşlarınızı davet edebilir, onları da spor yapmaya teşvik edebilirsiniz.

Aynı zamanda beraber spor yapmanın keyfini sürebilirsiniz.

Şimdi biraz da uygulamanın içeriği hakkında bilgi vereyim.

Seviyenizi ve hedefinizi belirledikten sonra size özel programınızı göreceksiniz.

Antrenmanları görebilir, inceleyebilir, istediğinizi seçebilirsiniz. Antrenman süreleri de verildiği ıcın vakit sorunu cekmeyeceksiniz.

Hareketlerin yapılışı adım adım açıklanmış. İsterseniz videolu anlatım da mevcut.

Ayrıca hareketi yaparken de arkadan bir ses size hareketin püf noktalarını açıklıyor. Müziği de açıp motivasyonunuzu artırabilirsiniz.

Spor hayatın ta kendisidir. Kendinizi sporsuz bırakmayın.

Okuduğunuz için teşekkürler.