Evde Spor Yapmak ile Spor Salonunda Spor Yapmanın Farkları

Merhaba arkadaşlar önceki yazımda Evde Spor Yapmanın Masrafı'ndan bahsetmiştim. Bu yazı biraz evde spor yapmaya teşvik edici nitelikte oldu kabul ediyorum. Ama size demiyorum ki spor salonları saçma veya gereksiz. Bu yazımda evde spor yapmanın ve spor salonda spor yapmanın farklarını anlatacğım. Hepsinin avantajlarına ve dezavantajlarına değineceğiz. Önce spor salonundan başlayalım.

Spor Salonunda Spor Yapmanın Avantajları

• Daha fazla insan görüp sosyalleşebilirsiniz

Spor salonunda daha fazla insan olacağından ve ayrıca hepiniz genelde aynı amaç için geldiğinizden tanışmakta daha kolay olacakdır hem kimbilir belki en iyi dostunuzu ya da hayatınızın aşkını orada tanıyabilirsiniz.

• Başka insanlardan yardım alabilirsiniz

Yeni bir hareket öğrendiğinizde ve yapmakta güçlük çektiğinizde elbet birisi size yardımcı olacaktır.

• Daha fazla kullanılacak alet

Vücudunuzun her yerini çalıştıracak alet bulabilirsiniz birini beceremediyseniz illaki başka bir aleti deneyebilirsiniz

• Profesyonel danışmanlar

Orada olan fitness eğitmenlerine spor ile ilgili her konuyu istediğiniz gibi sorabilirsiniz size cevap vereceklerdir.

Spor Salonda Spor Yapmanın Dezavantajları

• Her insan iyi olmayabilir

Bazı insanlar sizi haddinden fazla sinir edebilir hatta taciz bile edebilir.

• Pek temiz olduğu söylenemez

Ne kadar temizlemeye gayret gösterselerde bir yere kadar olabilir ancak sonuçta kaç tane insan.

• Ücretli

Yukarıda söylediğim avantajları ve ekstra hizmetleride katarsak (havuz, masaj, duş gibi) hakkı olan ama bazılarımızın bütçemize pek uymayacak ücretler sunuluyor.

Evde Spor Yapmanın Avantajları

• Daha rahat davranabilirsiniz

Size gizlice bakan biri olmayacağı için istediğiniz gibi davranabilir hatta saçma danslar ile kendinizi motive edebilirsiniz. ( Mesela ben evde whip yapıyorum :D )

• Klip izleyebilirsiniz

Sizi bilmem ama bu benim için büyük bir avantaj spor yaparken klip izlemek beni motive ediyor daha da hareketlendiriyor.

• Kesinlikle daha ucuz

Bir önceki konuda anlattığım gibi spor salonundan daha ucuza geliyor fakat bir yere kadar.

Evde Spor Yapmanın Dezavantajları

• Sosyalleşe bileceğiniz insanlar az

Yeni kişilerle tanışma olasılığınız çok azalıyor hatta nerdeyse hiç oluyor. En fazla arkadaşlarınız ile beraber spor yapabilirsiniz.

• Size yardım edecek profesyoneller olmayacak

Eğer bir fitness eğitmeni değilseniz ve ya çevrenizde tanıdığınız biri yoksa tek dostunuz internet.

• Profesyonel iseniz bir süre sonra malzemeleriniz yetmeyecektir

Daha fazla ağırlık kaldırmanız gerekecektir ve ağırlığa daha fazla para yatıracaksınız.

Enine boyuna değerlenirdirdik atladığım bir şey varsa affola. Peki size göre en uygunu hangisi?