Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Karın Kası Yapmak İsteyenlere Öneriler! (Sayfa 2)
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
98Cevap
Mekik gerçekten işe yarıyor bende bile hafif bir şekilde var
hergün aynı hareketleri yapmayın millet gidin bilene sorun
Ahaha cok guzel yazmissin, yazdiklarinin hepsini yapicam
niye böyle açık saçık şeyler paylaşıyorsunuz günaha girelim diye mi?
Yav ne saçmaabikonuşma
Sensin saçma
Arkadaşlar karın kası çok zor çıkar ama bazı insanalrda doğuştan çıkar şahsen bende de yok rabbim vermeyince vermiyor :d
karın kası yapmak isteyenlere önerim karın kası yapın
Duzenli spor beslenme abi bu bna ters :D zayifim sorun yok gerkte yok:D
Nerdeyse aynısını googledan bulduğum başka sitelerde okumuştum. Direk çalmış arkadaş ve buna rağmen süper bence seçilmiş.
:D en önemlisi süreklilik ve istikrar onları unutmusun
Final resime koptum 😄 çok iyi 👍
Bide baklava koyan bir adam vardı da midem bulandı 😃😂
Oooh ne giderdi şimdi şerbetli şerbetli 😜😄
Sağlıklı olalım da gerisi amaan 😅
Emegine saglik. Super olmuss :))
düzenli yapmak önemli ve azim
Bir tane yararlı bir şeye kafa yorsanız şaşarım.
so resimde koptum yaaa :D :D
iyi hoşta resimlerin amacı neydi ki bilemedik
six pack boş iş zaman kaybı.
Teşekkürler emek harcamışsın =^.^=
çok güzel ama yapılması zor tabi
İste bir ebru şallı hayranı
mümkünse kadınlar yapmasın ya :D
Kızlarda çok itici gözüküyor
En sondaki kızdaki karın kasları itici bence
Sondaki kız çok itici
meteor o
Hayalimdeki erkek
4 tane baklavacık mevcut kaldı 2 si : )
Bu yap inşallah yapacağım teşekkür ederim
1ci resimden sonrasına bakamadım bir türlü :))
Karın kaslarımı şınavla çıkardım...
şınav kol kası yaıyo diye biliyorum
Esas Kol arkası, göğüsler , omuzlar... sonrada Karın kasları ve sırt kasları... çok etkili antremandır...
şınav en çok kanatları geliştirir
@turist16 ben göğüs kaslarında ısrarlıyım...
Şınav neredeyse tüm kasları çalıştıran harika bir egzersizdir. Arkadaşın dediği doğru. Yani karın kaslarını da çalıştırıyor. Zaten plank i kabul eden şınavı haydi haydi kabul etmeli çünkü plank in gelişmiş versiyonu.
Son resim güldürdü :)) teşekkürler
İlk fotodaki beni dövebilir :D
Emeğine sağlık. Faydalı bilgiler.
Mide kasları olan kızın ben bokunu bile yerim
Karın kası olan kiz mi olur ya döver bizi valla
Süper bence. Emeğinize sağlık.
bende baslıcam yaa :D
istemekle olmaz çalışman lazım
4. Resimde ne yapıyolar anlamadım foğrusu 😄
paylaşım için sağol yarın uygulayacağım
Karın kası için çok çalışmak gerek çoookk ;)
Ilk hatundaki kadın çok seksi
Sondaki ben hahahahaha 😄
bu sayfayı kopyalamam lazım nasıl yapabilirim
1 numaradaki hatun <3
Ortalık karın kasından geçilmicek
Guzel eline saglık 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
İlk resimdeki hanımefendi kimmiş bilen var mı
takibe aldım yapıcam bunları
Bende yapıyorum hepsinden
Son görsel favorim. Kesinlikle!
Çok faydalı olmuş emeğine sağlık
paylaşımın için teşekkür ediyorum.
Son fotoğraf iyiymiş :D
ekmekten çok başka şey dikkat çekiyor da neyse
Çok güzeldi eline sağlık :D
karın kası olanda olmuyanda olucek malesef
mekik yeterli olur ve az yemek
çok güzeldi lakin en son berbat
Az kaldi yaninda bendede olacak
O 1. Kız beni döver ya.😕
Son foto da bir sey mi kabarik
aklın fikrin hep seks :P
Adonisi var galiba :D
hı hı, adonisti senin derdin :P
Insan gordugunden geri kalinca dikkatini cekiyor yahu napayim :D