Fitness Yapan Kızların Albenisi

Kesinlikle illa fitness olcak diye bir kaide yok spor olsunda kafi.
Kickboksunda çok faydası var evet..
Teşekkürler.

Kas ççok abartı değil ama kimi sevmez kimi sever göreceli.
Kesinlikle katılıyorum zaten önce bir dış görünüş yapayımda milletin gözünü boyayım yoksa direk sağlık yazsam insanlar okumaz 200'e yaklaşık inan yorumda gelmezdi.
Sende zaten yaz geldi, yazın ter çok atıldığı için kısa sürede verirsin kurtulsun merak etme..

rica ederim =)

Göbeksiz erkek balkonsuz eve benzer demişler de halt etmişler. Babamdan miras gibi kaldı erimiyo napak ölek mi ))))

2. bencemde yazıcam.
teşekkürler

vallaha bendede erimiyor 6 ay diyet yaptım 68 den 59 düştüm bir deri bir kemik kaldım ama göbek vardı daha sonra spora yazıldım bu seferde yedim yetiştirdim sporumuda ypatım ama göbek hala aynı şimdi ise kilo alayacak şekilde besleyici yiyorum ama göbek hala var miras gibi bir şey kaldı biraz zor eriyor slim fit giymediğim sürece sorun yok. :)

Çok teşekkürler böye düşünen az tabi..

Neden abartılı olsun ki, sporcu erkeklerin ve bir çok erkeğin hoşuna gitmiştir.
4. resim hariç.
Hocan erkek olabilir kadınlar için ayrı gün olan salonlar yok mu?
Sağlıklı olduğunu göz göre göre söyledim okumadın mı yoksa?

Agir kıllarla çalışmamızı oneriyorum ve compound egzersizlerle antrenmanlarını hakkini verirsen sonuç alırsın bide bol su tüketmek sartt

İlla o toto olcak diye birşey yok ki görüntüsü çekici güzel olsa yinede kafi.
O hatun zatn çok farklı.=)

Çoook çekici bir çok kişide öyle dedi onayladı erkekler daha doğrusu size itici gelen bize çekici geliyor =)
tabi abartıısı itici geliyor o ayrı.

cardio yap illa fittnes yapacaksın diye bir şey yok :)

faydaları resimlerde gözüküyor zaten
gözlerindeki ziyafette doğrudur

Yokvoyle bisey bu kizlarin 170 olani 63 64 kilo benim 170 tandiigin kkzlar 55 56 kiloyu gecmiyo genelde fakat bunlarin yarisi fit gozukemezlee kiloyla alakasi olan bir durum degil

Çok teşekkür ederim.=)
Azminede ben tebrik ederim.

Spor = Sağlıklı yaşam mantığında yapıldığı sürece Dış görünüş kadar iç organların da sağlığı önemlidir. Spor bazen kilo almak bazen zayıflamak çoğu zaman da form tutmak için yapılır ve yapılmalıdır. İnsanların sana SEN NİYE SPOR yapıyorsun gibi sorularına senin gibi olmamak için veya neden daha sağlıklı ve güzel bir vücuda sahip olmuyayım ki olsun. Tebrikler devam et ;)

Yok bunları gösterip kilo verip seninde fit olman içindi =)
Başarırsın sen istersen..
teşekkürler..

İnşallah biterde spora başlar güzel bir görüntü ve daha sağlıklı bir yaşam sunarsın kendine..
Teşekkürler =)

Onun için diyet antreman programları mevcut ve videolu olarakta araştırman lazım.
ya da fitness salona gidiyorsan hocan mutlaka yardımcı olur.
Teşekkürler.

İlla salona gitmekte lazım değil aslında.
Evde bunu yapan bir çok bayan arkadaş var evdede yapabilirsin tabi istedikten sonra.

Spor salonuna gitmeyede gerek yok paran yoksa o'da.
Evdede yapabilirsin 2 dumbell alıp google videoları açıp izleyerek kendini geliştirebilirsin.
İmkan çok yani yapmak istedikten sonra =)

Yoo evdede yapabilirsin faydasıda çok var beslenme düzeninide disipli yaparsan hedefine ulaşırsn.
Belki uzun sürede ama ulaşırsın ve artı çok uzun süre yok salonla aralarında.
Umarım yaparsın
teşekkürler =)

Çok güzel dedin...
Teşekkür ederim.

başla hemen olursun yeter ki istek olsun senin gibiler gerçi yapar istediği herşeyi bu konuda..

Tabi beklicem görüşrüz =)

Selam sonuc aldiniz mi?

Bence ve bir çok erkeklerde bu tür hafif kaslı kızları çekici olarak görüyor.
Hem zaten sadece bu değil 'sağlık'ta var yani sporda.

Fitness ağırlık verdim bu bencemde.
Zaten yorumlara gelen söylüyor zaten bunuda ve spora 'teşvik' amaçlı bir bence olduğunu biliyorlar.
Yani spor olsunda ne türlü dalı olursa olsun diyorlar..

1.4 olabilir diğerleri aşırı kas değil tekrar gözlerinle bakmanı isterim.

Böyle ip ince bel her zaman erkeklerin göz bebeğidir.
zayıf ya da balık etli bunlar kadar dikkat çekmiyor ve beğenilmiyor
Biz erkeklerin yani bir çoğumuz böyle istiyoruz yorumlarada bakılınca anlaşılıyor.

Aynen fazlası zarar kafında kas güzel durmuyo stitch katılıuorum sana. Kadın dediğin zarif olmalı...

Teşekkürler =)

Senin gibi kızlar az maalesef ve cidden takdir ediyorum ve her zaman dikkat çekicisiniz..
Rica ederim.

5. Pembe ustlu kadina benzesen daha iyi bence çok Seksi bir bayan

nerde senin gibi spor seven hatunlar, nereye göçsem acaba.

Yapma lütfen abartisi bir bayana yakismaz fizik olarak boyleysen öyle kal fazla ileri gitme yüz olarak sende güzelsin zaten görenler iyice kiskanacaklar seni görünce :-)

Kendini kasmamak mumkunmu benim arkadasim 1ay fitness yapti otobusteki yukarıdaki tutunma kolunu tutarken bile pazi sisircem diye ugrasiyo daha şimdiden kasinti adam ya :-D

Yap yap zayıf olabilirsin ama biçimlendirmeden vücüdun maalesef iyi görüntü olmayabilir.
Teşekkürler cınım =)

Fotoğrafta hiç 2 senelik gözükmüyor ama?

Neyden haberin yoktu

İlgi olmaz mı bunları gibi yapabildin mi mesela 2. fotoğraf gibi hani o kadar zaman yapmışsın ya?
Eğer öyle olmuşsan sen farkında değilsindir ya da etrafındakiler tam odun

kesinlikle.
Teşekkürler =)

Yolun çokta uzun sayılmaz umarım hırslısındır bence hırslısındır ve hedefine ulaşırsın =)
teşekkür ederim..

Aynen öyle sadece fizik değil ama ben büyük oran fizik yaptım bu bencede.
teşekkürler.

Ne güzel sevindim sizin adınıza.

Şu kızlarada iğrenç diyorsun ya =)

Çok abartı zaten bir kıza yakışmaz.
Sadece bu fotoğrafta abartı olan 4. resim o da ayak kol.