10 Dakikada İç Bacaklarınızı Sıkılaştıran

Fenomen

İnce bacaklara sahip olmak istiyorsanız bu antrenman tam size göre. İç bacaklarınızı sıkıca çalıştırır ve yüksek yoğunluklu bir antrenman olduğu için yağ yakımını hızlandırır.

Benzer Benceler

Zaman Zaman Kendini Mutsuz Hissediyor Musun? Kendini Kötü Hissettiğinde Yapman Gerekenler

Her Çamaşırın Özelliği Farklıdır. Nasıl Yıkamak, Kurutmak, Ütülemek ve Temizlemek Gerekir?

Bakterilerle Muhatap Olmayın: Kesme Tahtaları Doğru Şekilde Nasıl Temizlenir?

Bel Fıtığı Nedir? Korunma Yolları Nelerdir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1920

AdanaLiii_ks
Guru

1 ay

İyi denk geldi spora başlarken uygularım. Teşekkürler 🙃

0|0

0|0
musa35izmr
Xper 5

1 ay

Bacaklarım fevkaladenin fevkinde spor futbol anteremanlıyım yani bütün bacaklarım 💪🏻😊😉

0|0

0|0
TuanaSoruyorr
Xper 6

1 ay

Bu haraketleride bende yapyorum ve gerçekten etkisi var :)

0|0

0|0
yaseminaydin
Xper 5

1 ay

aynısını yapmaya çalıştım şimdi, esneklik olmayınca tabi ağrılar başladı. devamlı yapmak iyi olur

0|0

0|0
Leading_Leader | Spor konusunda 942 görüş paylaştı.
Editör

1 ay

Deli gibi salıp umursamaz olanlara dikkat çekici güzel bir antrenman programı.

1|0

0|0
Kahveminkokusu
Xper 7

1 ay

Squat yaptıktan sonra sopayla dayak yemiş gibi hissediyorum kendimi 😆

0|0

0|0
Kastellorizo
Xper 6

1 ay

Хорошо !!

0|0

0|0
GÖKYÜZÜ_xq
Xper 5

1 ay

Bir gün yapmam dileğiyle 😂

0|0

0|0
Attarlıkadın
Yoda

1 ay

Teşekkürler

0|0

0|0
benbendeğilimartık | Spor konusunda 85 görüş paylaştı.
Guru

1 ay

Biraz zormuş, teşekkür ederim.

0|0

0|0
Denizdibindeinciiii | Spor konusunda 58 görüş paylaştı.
Master

1 ay

Sporun çok etkisi var teşekkürler

0|0

0|0
AdilOlmayanYıldırım
Guru

1 ay

imgoşka bu işi biliyor

0|0

0|0
tastycock | Spor konusunda 92 görüş paylaştı.
Guru

1 ay

GüEl anlatım

0|0

0|0
EmirAdakul | Spor konusunda 78 görüş paylaştı.
Guru

1 ay

Önemli egzersizler

0|0

0|0
Pikacuuuuuuuup
Bilge

1 ay

Teşekkür ederim güzel olmuş

0|0

0|0
Alkız
Xper 6

1 ay

Güzel olmuş

0|0

0|0
Shadoww1
Xper 5

1 ay

Güzel paylaşım 😊

0|0

0|0
Ayşegnlvsn
Bilge

1 ay

güzel paylaşımm

0|0

0|0
Pleurer
Yoda

1 ay

Harika bir video

0|0

0|0
MiniP
Xper 6

1 ay

her gün uygularsam sonuç alirim

0|0

0|0
BulgariaBoy
Xper 6

1 ay

Huhu

0|0

0|0
biradetmehmet | Spor konusunda 757 görüş paylaştı.
Editör

1 ay

Denerim de bana faydası olmaz

0|0

0|0
nirhamm | Spor konusunda 230 görüş paylaştı.
Master

1 ay

Çok ihtiyacım var spora param olsa giderim

0|0

0|0
Sirednod | Spor konusunda 76 görüş paylaştı.
Yoda

1 ay

İç bacaklar kaslanınca damarlar küçülürmü?

0|0

0|0
Hüseyin_33 | Spor konusunda 315 görüş paylaştı.
Master

1 ay

Kadınların bacakları çok çabuk yağlanıyormuş

0|0

0|0
Jöh06
Guru

1 ay

İhtiyacım yok 😂

0|0

0|0
meysumbu3
Xper 1

1 ay

Harika gidip hemen yapicam

0|0

0|0
anilxy0
Xper 4

1 ay

Teşekkür ler

0|0

0|0
Isimyokyokk
Xper 4

1 ay

Belki bir gun yaparim tesekkur ederim

0|0

0|0
sariyerlizafer
Xper 5

1 ay

Yapmayın böyle degik seyler

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

Ben nedense adamın bacaklarina takıldım, kızın bacaklarından daha düzgün 🙄

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

Erkegin ince bacaga ihtiyaci yok

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

Denenir

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

Bir de bunu deneyelim. Teşekkürler.

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

yapmayın öyle değişik şeyler.

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

Teşekkürler

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

Faydalı olacağına inandığım hareketler... Eline sağlık.

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

Good👍🏻

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

Güzell

0|0

0|0