1 ay

10 Dakikada İç Bacaklarınızı Sıkılaştıran

imgoshka

İnce bacaklara sahip olmak istiyorsanız bu antrenman tam size göre. İç bacaklarınızı sıkıca çalıştırır ve yüksek yoğunluklu bir antrenman olduğu için yağ yakımını hızlandırır.

10 Dakikada İç Bacaklarınızı Sıkılaştıran
20
19
Görüşünü yaz

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1920
  • İyi denk geldi spora başlarken uygularım. Teşekkürler 🙃
  • musa35izmr
    Bacaklarım fevkaladenin fevkinde spor futbol anteremanlıyım yani bütün bacaklarım 💪🏻😊😉
  • Bu haraketleride bende yapyorum ve gerçekten etkisi var :)
  • yaseminaydin
    aynısını yapmaya çalıştım şimdi, esneklik olmayınca tabi ağrılar başladı. devamlı yapmak iyi olur
  • Leading_Leader
    Deli gibi salıp umursamaz olanlara dikkat çekici güzel bir antrenman programı.
  • Kahveminkokusu
    Squat yaptıktan sonra sopayla dayak yemiş gibi hissediyorum kendimi 😆
  • Kastellorizo
    Хорошо !!
  • GÖKYÜZÜ_xq
    Bir gün yapmam dileğiyle 😂
  • Attarlıkadın
    Teşekkürler
  • benbendeğilimartık
    Biraz zormuş, teşekkür ederim.
  • Denizdibindeinciiii
    Sporun çok etkisi var teşekkürler
  • imgoşka bu işi biliyor
  • tastycock
    GüEl anlatım
  • EmirAdakul
    Önemli egzersizler
  • Pikacuuuuuuuup
    Teşekkür ederim güzel olmuş
  • Alkız
    Güzel olmuş
  • Shadoww1
    Güzel paylaşım 😊
  • güzel paylaşımm
  • Pleurer
    Harika bir video
  • MiniP
    her gün uygularsam sonuç alirim
  • BulgariaBoy
    Huhu
  • biradetmehmet
    Denerim de bana faydası olmaz
  • Çok ihtiyacım var spora param olsa giderim
  • Sirednod
    İç bacaklar kaslanınca damarlar küçülürmü?
  • Hüseyin_33
    Kadınların bacakları çok çabuk yağlanıyormuş
  • Jöh06
    İhtiyacım yok 😂
  • meysumbu3
    Harika gidip hemen yapicam
  • anilxy0
    Teşekkür ler
  • Isimyokyokk
    Belki bir gun yaparim tesekkur ederim
  • sariyerlizafer
    Yapmayın böyle degik seyler
  • Gizli Üye
    Ben nedense adamın bacaklarina takıldım, kızın bacaklarından daha düzgün 🙄
  • Gizli Üye
    Erkegin ince bacaga ihtiyaci yok
  • Gizli Üye
    Denenir
  • Gizli Üye
    Bir de bunu deneyelim. Teşekkürler.
  • Gizli Üye
    yapmayın öyle değişik şeyler.
  • Gizli Üye
    Teşekkürler
  • Gizli Üye
    Faydalı olacağına inandığım hareketler... Eline sağlık.
  • Gizli Üye
    Good👍🏻
  • Gizli Üye
    Güzell
YÜKLENİYOR...