1 ay

5 Dakikada Yatakta İç Bacaklarımızı Eritiyoruz

Tembel Kızlara Yatakta Egzersiz. Uyumadan önce 5 dakikanızı ayırın, ince bacaklara sahip olun :) www.instagram.com/imgoshka

5 Dakikada Yatakta İç Bacaklarımızı Eritiyoruz
46
27
Görüşünü yaz

Senin Görüşün Nedir?

En İyi Erkek Görüşleri

  • alisan1990

    Vücut ağırlığıyla belli bir oranda kilo verirsiniz.
    Kilo vermek için az da olsa agirlik lazim.
    Ve un , şekerli gidalardan uzak durmaliyiz.
    Günlük iki öğün yeyin ve günlük su ihtiyacınızı da yapin.
    Günlük sporunuzu hiç aksatmadan yaptığınızda, 1 ayda etkisini , 1 yildan sonrada kilo alamayacaksınız. Çünkü metabolizmanız cook hızlanacaktır.

    Görüş hala geçerli mi?
  • selman_kingof

    Ben yapmayı düşünmüyorum çünkü bacak eritmek yerine kalça eritmek lazım bence kalça biçimsiz gösteriyor beni

    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşleri

  • busekanık

    Diyetle incelmez dediğim bacaklarımı incelttim ve günde 1 saat koşun arkadaşlar. 5 dakika da işe yarar mı bilemiyorum

    Görüş hala geçerli mi?
  • Ðenizӄızı

    Bu hareketlerden birkaçını düzenli yapıyorum. Sıkılaşma konusunda etkili.

    Görüş hala geçerli mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

2544
  • MasterMagician

    Imge gursoya hayranim. kadinin hareketleri inanilmaz etkili.

  • 6 gundur bu postu goruyorum hala erımedımı o bacaklar yaw

  • Doogy_corum

    Biz erkekler için de, önerdiğiniz bir uygulama var mı aceba.

  • grandcannon41

    Bölgesel zayıflama diye bir masal var. Hep anlatılır ama çocuklar bile inanmaz.

  • Hocam genelde 5 dakika daha uyumak istiyor insan bacak kimsenin umrunda degil.

  • Aliiali

    Spor iyidir

  • sercan3404

    Spor bana gore degillll

  • DoldiQueen

    ilk hareket ne kadar kolay gorunsede baya zooor

  • Yok bacım ben memnunum halimden 😊

  • Banditka_

    günde 200 mekik çekiyorum

    • alisan1990

      😯😯😯Cok güzelde etkisi nasıl. Sıkılaşma var mı?

  • DontLoveAnyone

    KS spor salonuna döndü iyice 😂

  • deliiff

    denemek gerek

  • ozii44

    Bence uygulayın kızlar

  • eymenbey34

    Diyet te lazim

  • adagerekyokkk

    Arkadaslar yalan 5 dk da oyle bisey olmaz

  • FaraziKonuşurum

    Yalnız başımıza mı?

  • Gezeentiii

    Teşekkürler..

  • spacescom

    harikaymış gerçekten başarılı

  • bendero

    Allah'ım bana da spor azmi ver

  • kunduzzzzz

    spor =benn😊

  • Feelakett

    Erimesinler seviyorum bacaklarımı

  • dragon_gril009

    Çok teşekkürler tam beni anlatmışsiniz

  • Muhasebecimm

    Bunun basen için olanı da var mı?

    • decided

      İç basen mi dış basen mi

    • Diş basen ya benim belam olmuş

    • decided

      Sert mi yumuşak mı sert ise yaziflaman yumuşak ise sertleştirmen lazım ki gözüne batmasın

  • yuppiiyayay

    Hiç bir yerim durmuyor ki 😃

  • Şeftalisever

    Yatak sporu en güzeli

  • ozaneker2

    Tamam yatağınıza kadar gelmiş zayıflamak 🤣🤣

  • Laedri_aras

    Eritin kızlar ha gayret

  • Çok iyi ☺️

  • Fkusna_Huy

    Ben bunları yapmasam daha iyi

  • Sljdjsıskdj

    Şişmanlar neden hala şişman skhff

  • benecee

    Çok zor eriyor :(

  • nihalkrtt

    Onun çok basit bir yolu var

  • ececikcikcik

    Nahh

  • HonestTaurus

    Güzel paylaşım olmuş ellerine sağlık

  • orange11

    Etkileyici

  • Bizim kızlar baya üşengeç 😃

  • Ercan307

    Cevap veriyorum

  • aycanayşe

    Beb zaten spor yaparim

  • kimenekimene

    hepsini biliyorum denedim

  • Üşengeçlik biterse belki bir gün

  • Celalreings

    Kim spor yapacak şimdi zaten cılız bir şeyim

  • Hüseyin_33

    Ben spor yapıyorum zaten

  • falbakanadam34

    Nasil olacak o hele kizlar buna bayılır

  • DCanS

    Bacağı boşver yanak eritmek gerek

  • Beylerbeyi-06

    Ben bacaklarımdan memnunum, erimesin 😂

  • Antepli00

    Spor çok xoştır 😂

  • selamseydi3

    Güzele benziyor

  • çok üşenirim ben ama yaaa

  • Mel_iss

    En çok lazım olan şey

  • yattığın yerden erit oh daha ne

YÜKLENİYOR...