Benceler: Sağlık

Low carb diyeti hakkında çok fazla soru alıyorum geçmiş haftalarda yazdığım ketojenik diyetten sonra bir çoğunluk low carb diyetini de yazmamı rica etmişti. Bu gün sizlere Low-carb diyeti ile nasıl yaza fit ve yağsız...

Herkese merhabalar! Biliyoruz ki, hepimiz kilolarımızdan şikayetçiyiz. Kimimiz uzman diyetisyene başvuruyor, kimimiz ise evde kendi yöntemlerimiz ile kilo vermeye çalışıyoruz. Kış aylarında en sevdiğimiz meyve olan...

A grubu Eğer kan grubunuz A ise vejetaryen bir diyet deneyebilirsiniz. Bu kan grubuna sahip kişilerin mide asidi azdır ve bu yüzden hayvansal protein ve yağları iyi sindiremezler. Meyve, sebze ve tahıl ile mide asidini...

Vücudumuz yaklaşık olarak % 55-75'i sudan oluşmaktadır. Vücudun temel kaynağı sudur. Vücuttaki problemleri ortadan kaldırmada düzenli ve yeterli su tüketimi çok önemlidir. İşte su içmenin, vücudumuza sağladığı bazı...

Herkese merhabalar! Dışarıda kar, yağmur, çamur varken hasta olmamak ne mümkün... Soğuk havalarda sizi kış hastalıklarına karşı koruyacak olan vitamin deposu çay ile tanıştıracağım. İçeriğinde portakal ve yardımcı yararlı...

Dişçiden o kadar korkan biriydim ki, küçükken o koltuğa ilk oturduğumda bayılacak gibi olduğumdan beni kaldırıp göndermişler. Uzun yıllar asla dişçiye gitmeden yaşadım. Ancak belli bir yaşa gelip de artık bakımlı dişlere...

Kim ne derse desin, ben bir markayı sahiplenince sanki sahibiymişim gibi davranıyorum. O markalardan biri de Signal. Aslında sadece Signal diyerek geçmek de yanlış olur; çünkü Signal'in White Now serisi benim için çok...

İkinci Elizabeth İlk kraliçe ile başlayalım, yaşına göre dişleri gayet sağlıklı görünüyor ve dişlerinin şekli de iyi. Bir tık daha beyaz olabilirdi ama yaşına nispeten iyi olduğundan ve gülünce göz zevkimizi...

Selam bebekler!🎈🎈 Zaman zaman hepimiz ağız içi yaralarıyla karşı karşıya kalıyoruz. En basit ağız içi yarası bile inanılmaz acı veriyor.🙄 Bu Bence’de sizlere ağız içi yaralarının nedenlerini paylaşacağım. 1. Stres...

Selam Bebekler🎈🎈 Ağız kokusu ister kişinin kendisinde olsun ister başkasında. Sonuç olarak dayanılmaz bir durum😨 Bu durumun çeşitle sebepleri var. Bu Bence’de size ağız kokusuna neden olan faktörlerden bahsedeceğim....

Merhabalar🙋‍♀️ Dişlerimin temizliği önemli olduğu kadar beyazlığı ile parlaması da önemli😊 Eminim bu kısım herkes için önemli. Tam da bu işe yarayacak bir ürünü sizler için denedim ve iyi ki denemişim diyorum.😊

Yeni yıla gireli 1 hafta oldu ama hala ben yeni başlamış gibi hissediyorum. Çünkü yeni kararlar alıp, uygulamak için yeni yılın çok güzel bir fırsat olduğuna inananlardanım. Hal böyle olunca geçtiğimiz yıl çok da önem...

İnsan işine gelmeyen bir konu olunca ilk iş bahaneye sığınıyor. Ağız diş sağlığında da bunu çok yapıyoruz. En çok sığındığımız bahaneleri ve nasıl kurtulabileceğimizi anlatıyorum. "Dişlerimi uzun uzun fırçalayamıyorum."...