Ağız Diş Sağlığı İle İlgili Acilen Sığınmayı Bırakmamız Gereken Bahaneler

İnsan işine gelmeyen bir konu olunca ilk iş bahaneye sığınıyor. Ağız diş sağlığında da bunu çok yapıyoruz. En çok sığındığımız bahaneleri ve nasıl kurtulabileceğimizi anlatıyorum.

"Dişlerimi uzun uzun fırçalayamıyorum."

Diş fırçalamanın 10 saniye olmayacağını, 2 dakika olması gerektiğini herkes bilir ama pek çok insan şöyle bir macunu yayıp bırakır. Uzun fırçalama için ben midem bulanınca ağzımı çalkalayıp ikinciye fırçalayarak süreci uzatma yöntemini kullanıyorum. Siz de bu yöntemi kullanabilir ya da küçük çocuklar için yapılan müzik yöntemini deneyebilirsiniz. Telefonunuzdan bir video açıp 2. dakikaya kadar dişlerinizi fırçalayarak izleyebilirsiniz.

"Diş ipi yapamıyorum."

Diş ipi yapmak birkaç denemede öğrenilebilecek bir şey ama yine de zor olduğu için genellikle diş ipi yapma kısmı atlanıyor. Oysa günümüzde tekli diş ipleri var ve tek tek tüm diş aralarını kolayca temizleyebiliyorsunuz.

"Ağız bakım suları ağzımı yakıyor, midemi bulandırıyor."

Gargara ya da ağız bakım suyu kullanmak tüm ağız hijyeni ve ferah nefes için önemli. Piyasada farklı beklentilere göre o kadar çok çeşit var ki, eğer kullandığınız ürünün bir özelliğinden memnun değilseniz farklı bir ürüne yönelebilirsiniz. Normalde tavsiye edilmiyor, ancak çok rahatsız oluyorsanız gargara sonrası da ağzınızı çalkalayabilirsiniz.

"Canım acıyacak diye dişçiye gitmek istemiyorum."

Dişçiler pek sevimli bir imaja sahip değiller, kabul. Ama bu küçük acıları göze alamayanları gelecekte daha büyük acılar bekliyor. Çürük diş ağrısı, kanal tedavisi, çekim ve implant; emin olun ki basit bir dolgudan çok çok daha zahmetli. Diş sağlığına dikkat etmemenin getirdiği kalp-damar hastalıklarına girmiyorum bile.

"Diş telleri çok çirkin, komik görünüyor."

Diş tellerinin geçici olduğunu unutmamak gerekiyor.

Diş telleri, özellikle ortaokul lise döneminde bir dalga geçme malzemesi ve kimse kendine sonradan dalga geçme malzemesi ekletmek istemez. Oysa burada büyük bir yanlış var. Çarpık dişlere çoğu zaman kimse laf etmez, ama bu onların güzel görünmediği gerçeğini de değiştirmiyor. Oysa teller geçici. Çok çekici birini çarpık dişlerle ve tellerle hayal edin, ne demek istediğimi anlayacaksınız. 😊