Dişçi Korkusunu Yenme Yollarını Anlatıyorum!

Dişçiden o kadar korkan biriydim ki, küçükken o koltuğa ilk oturduğumda bayılacak gibi olduğumdan beni kaldırıp göndermişler. Uzun yıllar asla dişçiye gitmeden yaşadım. Ancak belli bir yaşa gelip de artık bakımlı dişlere sahip olmak istediğimde bu korkumu yenmek zorunda olduğumu anladım. Şu an dişçiye gitmek için sabırsızlanıyorum. İşte bu korkumu nasıl yendiğimi anlatıyorum, umarım yardımcı olur :)

Öncelikle istediklerinize odaklanın.

İstediğiniz sağlıklı, bembeyaz, yaşlandığınızda bile sizi yarı yolda bırakmayacak güzel dişler elbette. Sonucun bu olacağını düşünür ve tamamen sonuca odaklanırsanız, işlemler sırasında daha dayanıklı olursunuz.

Dişçiye gitmediğinizde yaşayacağınız ağrıyı, zahmeti aklınıza getirin.

Düşüncesi bile korkunç.

Diş ağrısı, baş ağrısı gibi sorunlarla karşılaşınca yaşayacağınız acı, dişçide yaşayacağınızın kat kat fazlası olacaktır. Bu sebeple kendinizi ağrı başlamadan dişçiye gittiğiniz için şanslı saymalısınız.

Sabırlı, sevecen ve mümkünse tanıdık bir diş hekimi bulun.

Mümkünse çevreden duyduğunuz bir dişçiye, örneğin arkadaşınızın dişçisine arkadaşınızla birlikte gidin. Bu yakınlık şekli korkuyu azaltacaktır. Açık olun, korkularınızı çekinmeden söyleyin, bu en doğal hakkınız.

Gözlerinizi, kulaklarınızı kapatın.

Bugüne dek diş etime yapılan iğneyi bir kez olsun görmedim. Çünkü görmeye gerek olmadığını düşündüm. Siz de benim gibi iğneden korkuyorsanız, gözlerinizi kapatın. Rahatsız edici sesler korkutuyorsa bunu dişçinize söyleyerek kulaklık veya tıkaç takabilirsiniz.

Sık sık gidin.

Ne kadar çok giderseniz, o kadar alışıyorsunuz.

6 ayda bir kontrollere gidin, küçük bir diş dolgusu ile büyük bir çürüğün dolgusu aynı zahmette olmayacaktır. Önlemi erken aldıkça alışacak ve dişlerinizin temiz, beyaz görüntüsünü seveceksiniz. Gitmeden önce dudaklarınıza vazelin sürerek uzun süre açık kalacak ağzınızın acımasını önleyebilirsiniz. Zamanla o koltuğa korkuyla değil, rahatlıkla oturmaya başlayacaksınız. 😊