Benceler: Sağlık

Evet beyler bayanlar..Bu bencemde günlük hayatlarında "bazı" beylerimizin eleştirdikleri "bazı" kızların aslında niçin öyle olduklarından bahsedeceğim. 1-Aşırı makyaj yapan bayanlar Çoğumuz eleştiriyoruz. "Ay yüzünde...

Herkesin çantasında vazelin vardır. Bu aptallık değil, çünki bu ürün senin kuru dudaklarin için en iyi arkadaşın. Ama! Vazelini başka şeylere de kullanabiliyoruz. İnce bir ürün güzel çiltproblemleri içindir. Mesela...

Merhabalar; İlk olarak halinizden memnun değilsiniz sizi çok iyi anlıyorum. Dışarının bakış açısı. Özgüven kırıklığı ve zayıf kızlara bakınca ''keşke bende..'' demek. Ama kendi hikayemden yola çıkayım bundan tam 3 yıl...

Limon (Sitrik Asit) Alerjisi Şimdi diyeceksiniz ki limon alerjisi olur mu? Bende olduğu düşünmüyordum ama oluyormuş. Havalar soğuk, bedene iyi geliyor, C vitamini olsun ve zayıflamaktada faydası var diye her öğlen bir...

Uykusuz kalmak, bedenin için çok şey ifade ediyor. Uykuyu bir kaç saatliğine de olsa yakalamak çok önemlidir. Çünkü uyku sandığımızdan da önemli bizim için. Uzmanlar uzun zamandır biliyorlar ki uykusuz kalmak hastalık...

Evet arkadaşlar, bu bencemde sizlerle birkaç gün için deneyimlediğim ve bundan sonra hayatımın bir parçası olacak olan Bali masajı ndan bahsedeceğim :) Özellikle kızlar için söylemeliyim ki masaj salonlarının çoğu başka...

Çevrenizdeki kadınların erkekler hakkında ne çok yanlış bilgiye sahip oldukları sizin de dikkatinizi çekiyor mu? Erkekleri kolaylıkla elde edeceklerini düşünme gibi yanılgılardan bahsediyoruz. Bu kadınlar erkeklere...

Merhaba arkadaşlar. Bildiğiniz gibi sizler için "7 Adımda Kilo Verme ve Sıkılaşma Üzerine Yaptıklarım" adlı bir bence yazmıştım. Burdan hareketle dediklerimi uygulayan arkadaşların karşılaşacağı zorlukları bilmesinde...

Yaza Fit Girmek İçin Neler Yapmalıyız :) Kadın-erkek, genç-yaşlı; kışın hareketi unutup kendimizi yemeye kaptıran herkes için diyetteki püf noktalardan bahsetmek istiyorum... Ben yıllarca diyet yapan biri olarak bir BENCE...

1. Vitrinde pasta ve keklerin olduğu pastanenin önünden geçerken: 2. Akşam yemeğinde ne yiyeceğini planlamaya çalışırken Ve planın çoğu ot ve bitkiden oluştuğunu farkettiğinde... 3. Çayını şekersiz sipariş edip tadına...

Merhaba arkadaşlar çok güzel bir şey başardım ve kendimle gurur duyduğum bir şeyi paylaşacağım. Umarım kilo vermek isteyenlere de motivasyon olur. İlk başta şunu söyleyeyim ben her zaman kilolu bir kızdım. Aşırı yemek...