Önemli Olan Sensin!

Merhabalar; İlk olarak halinizden memnun değilsiniz sizi çok iyi anlıyorum. Dışarının bakış açısı. Özgüven kırıklığı ve zayıf kızlara bakınca ''keşke bende..'' demek. Ama kendi hikayemden yola çıkayım bundan tam 3 yıl önce bir spor salonuna yazıldım. İlgilenen yoktu Bir kaç kişi vardı ve onlarda zayıftı. Aşağılayıp bakıyorlardı resmen. O zamanlar tam tamına 95 kg. 158 boylarındaydım. Herkesin ''tanker,dozer,domates,şişko'' gibi laflarına maruz kalıyordum.

Artık bütün duygularım kırılmıştı. Aynalara küsmüştüm.

1 Yıl sonra bizim kuaförde ki Ablanın söylemesi ile İstikrarlı Ol! Ve Spora Başla demişti! Gittik annemlerle birlikte kayıt oldum. İnanın ufacık bir umudum yoktu. Spor hocam kiloluydu. Nasıl olurda ben zayıflardım ki dedim? 1 Ay gibi bir süre istemeye istemeye gittim.

Tartıldım. 90 Kg çıktım ve inanın o kadar mutlu oldum ki. Demek ki oluyormuş inanınca. İstikrarlı olunca...

İnanmak başarmanın yarısıymış. Cümlesi benim hayat felsefem oldu.

İlk başlarda nefret ettiğim sevmediğim sebzeler o kadar güzel geliyordu ki artık.

Yeşil rengini bile sevmeye başladım. Eskiden o telefonu alıp pcye hemen oturan Ben yoktum.. Yemek yedikten sonra yeri geldiğinde evde dans eden zıplayan Ben oldum. Daha çok hareket etmeye başladım.

Kalori hesapları yapmaya başladım.

Yeşil Çay içmeye başladım. Tadı çok kötü geliyordu. Fakat içtikçe bağlandım bu Yeşil Çay'a yeni bitki çayları içmeye başladım. İnanın şok diyetler haplar ilaçlar para tuzağı. Oturmayın hareketlenin. Yeşil Çay o kadar yardımcı ki kilo vermeye.

• Güçlü bir antioksidandır


• Kansere karşı koruma sağlar


• Kötü kolesterolü düşürür


• Kalp sağlığına iyi gelir Kan basıncını düşürür


• Diş çürüklerini önler


• Diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar


• Metabolizmayı hızlandırır


• Kilo vermeye yardımcı olur

FITNESS + YEŞİL ÇAY + DİYET

Bunların 3ü inanın muhteşem kilo vermeye yarıyor.

Kilo vermeye başlayınca etrafımda ki insanlar bambaşka baktı bana.

Yüzüme bakmayan insanlar peşimden geldi.

3 ay yaz tatili girmişti araya ve ondan sonra gördüklerinde ''Bu sen misin?'' diyenler mi olsun herkes daha farklı bakıyordu artık. Diyet, spor tüyoları aldılar.

Ve En önemlisi ise, KALICI KİLO VERMEK!

Şimdi tam 1 Yıl oldu Spor ve Diyete başlayalı. Tam tamına 30 KG vermiş bulunmaktayım.

Kilon kaç diyenlere artık açık açık söyleyebiliyorum utanmadan.

BEN YAPTIM SİZLERDE YAPARSINIZ UNUTMAYIN.. İNANMAK BAŞARMANIN YARISIDIR...

Elin, abur cubur değil suya uzandığı sürece sırtın yere gelmeyecektir!

Sevgilerle...♥