Kadınlarda İrritabıl Bağırsak Sendromu ve Tedavisi

İrritabıl Bağırsak Sendromu (İBS) Huzursuz Bağırsak Sendromu olarak da adlandırılmaktadır. Sindirim sisteminde birçok şikâyetle kendini gösterebilir.

Görülen Semptomlar (Belirtiler):

• Karın ağrısı, sancısı ve kramplar,


• Kabızlık veya ishal,


• Gaz problemleri,


• Tuvalete rahat çıkamama veya düzeninde değişiklik olması,


• Mide yanması, hazımsızlık, reflü şikâyetleri görülebilmektedir.

İBS Toplumda her beş kişiden birinde görülmektedir (%20). Özellikle kadınlarda mens (adet) zamanında İBS şikâyetleri artmaktadır.

Genellikle İBS’ de altta yatan patolojik bir bozukluk bulunmamaktadır.

İBS'ye Neden Olan Durumlar:

Anatomik Farklılık: Bağırsak uzunluğunun normalden fazla olması İBS nedeni olabileceği düşünülmektedir.

Yaşam Tarzı: Fazlaca ayakta kalan veya oturan bir işte çalışmak, düzensiz ve hazır gıdalarla beslenmek İBS’ ye neden olabilmektedir.

Psikolojik Durum: Stres, depresyon, yaşanılan travmatik olaylar İBS’ yi tetikleyebilmektedir. Psikolojik bozuklukların İBS’ ye en çok neden olan durumlardan biri olduğu kabul edilmektedir.

Kadınların mens zamanı değişen hormonal düzeni, rahmin kasılması ve kanaması, bağırsak motilitesini (hareketlerini) hızlandırarak İBS’ ye neden olabilmektedir.

TEDAVİ

İlaçla Tedavi

• Bağırsak motilitesini düzenleyici ilaçlar,


• Sindirim enzimi ihtiva eden ilaçlar,


• Anti asitler ve proton pompa inhibitörleri,


• Sakinleştiricileri ve endişe gidericiler.

Kombine tedaviler daha başarılı sonuçlar vermektedir. (Bağırsak motilite düzenleyicisi ile beraber sindirim enzimlerini ihtiva eden ilaçların kombinasyonu gibi.)

Öneriler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Bol su tüketilmesi sindirimi ve bağırsak harekelerini kolaylaştırır.


• Posalı ve lifli gıdalarla beslenme alışkanlığı sindirim sistemine faydalı olmaktadır.


• Asitli içecekler, baharatlı yiyecekler ve gaz yapan gıdalardan uzak durulmalıdır.


• Spor yapılması bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olmaktadır.


• Stresten uzak yaşam hastaların çoğunda rahatlama sağlamaktadır.


• Bağırsakların uzun süre yerçekimine maruz kalmaması için günün belli bölümlerinde uzanarak dinlenmek rahatlama sağlamaktadır.

Karın ağrısız, sağlıklı günler dilerim.

Dr. #büyükyorumcu