Benceler: Sağlık

Kalp krizleri ve felçler günümüzde başı çeken sağlık sorunları olmaya devam ediyor. Tabi kalp sağlığını iyi tutmanın bazı yolları var. Peki nedir bu yollar? Kalbimizi sağlıklı tutmak için neleri bilmemiz gerekiyor?...

Sevgi bir çok dilde kullanılan bir kelimedir. Sevginin çok olağan üstü güçleri olduğunu söylemek isterim. Yaşamımızı renklendiren ve bizim hayatımızda çoğu zaman bir tılsım gibi dokunuş yapabilir. Hayatı farklı...

Türkiye olarak 4 mevsim yaşayan nadir ülkelerden bir tanesiyiz. Bilindiği gibi kutup bölgesinde ve ekvatora yakın olan bölgelerde 4 mevsim ne yazık ki görülmez. Dört mevsimin görüldüğü bölgeler genellikle kutup bölgesi...

Dik bir duruş Dik duran bir erkek, fiziğini en doğru halinde gösterir. Öte yandan kambur duran bir erkeğe oranla çok daha öz güvenli durur. Bakımlı bir cilt Cildinizi yalnızca su yerine, cilt tipinize uygun bir ürünle...

Kış aylarına merhaba demeye başladığımız şu günlerde, kış mevsimini çok seven virütik hastalıklara da istemesek de merhaba diyoruz. Mesela influenza-grip virüsleri, uçuk virüsleri... Dudakta ve ağız içinde oluşan virüsün...

Paulo Coelho'nun Aldatmak kitabını okuyanlar şu sözü mutlaka ki okumuşlardır. Ve ben gerçekten bu sözden o kadar çok etkilenmiştim ki yazımın başlangıcını bu sözle yapmak istiyorum. ‘’Gülümsemek, içinden ağlamak gelse...

Uyku gerek fiziksel, gerek zihinsel gerekse psikolojik sağlığımız için çok önemlidir. "Gece kuşu" olmak günümüzde nedense "cool insan davranışı" olarak görüşse de aslında değil, uykusuzluk çok çok kötü! Ben de senelerde...