Benceler: Sağlık

Türkiye olarak 4 mevsim yaşayan nadir ülkelerden bir tanesiyiz. Bilindiği gibi kutup bölgesinde ve ekvatora yakın olan bölgelerde 4 mevsim ne yazık ki görülmez. Dört mevsimin görüldüğü bölgeler genellikle kutup bölgesi...

Dik bir duruş Dik duran bir erkek, fiziğini en doğru halinde gösterir. Öte yandan kambur duran bir erkeğe oranla çok daha öz güvenli durur. Bakımlı bir cilt Cildinizi yalnızca su yerine, cilt tipinize uygun bir ürünle...

Kış aylarına merhaba demeye başladığımız şu günlerde, kış mevsimini çok seven virütik hastalıklara da istemesek de merhaba diyoruz. Mesela influenza-grip virüsleri, uçuk virüsleri... Dudakta ve ağız içinde oluşan virüsün...

Paulo Coelho'nun Aldatmak kitabını okuyanlar şu sözü mutlaka ki okumuşlardır. Ve ben gerçekten bu sözden o kadar çok etkilenmiştim ki yazımın başlangıcını bu sözle yapmak istiyorum. ‘’Gülümsemek, içinden ağlamak gelse...

Uyku gerek fiziksel, gerek zihinsel gerekse psikolojik sağlığımız için çok önemlidir. "Gece kuşu" olmak günümüzde nedense "cool insan davranışı" olarak görüşse de aslında değil, uykusuzluk çok çok kötü! Ben de senelerde...

Kimi sevgili göz zevkinin güzelleşmesi için estetik parasını bile vermeye hazırken, bazıları sevgilisinin kendini değiştirmemesi için son dakikaya kadar efor sarf eder. Karısı şehir dışına çıkınca bunu fırsata çevirip...

Herkese merhaba! Bugün 1 Aralık AIDS Farkındalık Günü! Haydi farkındalığımızı artıralım. Geçenlerde bir soru vardı AIDS aşçıları olan bir restoranda yemek yer misiniz? Yerim! Hem de yemeğini seversem hep yerim. Yemeliyiz...

Yüksek kalori, az hareketlilik, genetik ve yanlış beslenme gibi etkenler şişmanlığa yol açmakta. Bu yetmezmiş gibi kendimizi ve vücudumuzu tanımadan diyet yapıyoruz, hata yapıyoruz. Özellikle diyet yapmayı aç kalmak ve...