40 kiloyum kilo alamıyorum, ne yapmam lazım?

Gizli Üye

(30-35)

19 yaşında 1.70 boyunda 40 kiloyum çevremdekiler öleceksin bu ne zayıflık diyor bıktım artık her şeyi yiyorum kilo alamıyorum ne yapmam lazım

Cevapla

En İyi Cevaplar

pinzoe Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

aslında farkında değilsin ama alıyorsun benim bir arkadaşım aynı senin gibi yedi yedi yedi en sonunda kıcı büyüdü göbek çıktı bacakları kolları zayıf iğrenç görünüyor şu an.. arkada koca kıç ama yok yemekte salça kadında kalça diyorsan yemeye devam et:) ama başka birşey bekleme

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aynı sorun bendede var 175 boyum 48 kiloyum akşam yemeğinden 1 2 saat sonra soslu makarna yicekmişim bi ara denedim iyi olduydu cicibebe ye yatarken faydasını görenler varmış

1

0 Yorumla

quaresma07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 38%

+1 yıl

bi spor salonu varsa yakınlarda spor salonuna yazıl yok öyle bi imkanım yok diyosan git body salonunda hocayı gör rica et sana günlük alacağın protein ve karbonhidrat miktarını gösteren bi liste yapsın o listeye uyarak faydasını görebilirsin

0

0 Yorumla

ahmet290 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 505 cevap paylaştı.

bi doktora git..

kuzenimde de zayıflık var troid bezi hızlı çalışıyormuş..

ilaç kullanıyorlar ama pek degişiklik yok..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aristhesaloniki Takip Et
Xper 2 Yaş: 42 , eic 41%

+1 yıl

aslında yemiosundurda sen yiyosun zannediosundur..1 kilo et yiyomusun mesela hergün, peynir süt yogurt sebze meyve sınırsız et, pilav salata..hergün bunlardan yiyomusun?

0

0 Yorumla
defne-555 Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 664 cevap paylaştı.

diyetisyene git bnc senin durumunda bi arkadaşım çok faydasını görmüştü bu sorunu ancak o şekilde çözebilirsin.

0

0 Yorumla
AdamGibiAdam_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

sana yazılacak cevaptan ben de faydalanmak istiyorum 183 boyum var ama 69 da tıkandım kaldım. bi 70 diyemedim aylardır. yemediğim nane kalmadı:D

0

0 Yorumla
VeniVidi Takip Et
Xper 3 Yaş: 43 , eic 31%

+1 yıl

Metabolizman hızlı calısıyorsun..bu yüzden günde 3 kuzu ye kilo alman mümkün değil..

0

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Öncelikle tiroid hormonunun çok çalışıp çalışmadığı kontrol edilmeli.Endokrin uzmanına gitmediysen ona gidebilirsin.

0

0 Yorumla
necronomicon1461 Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

balık yağı ye. abur cubur yemelisin ve ezcanelerde bulabilirsin bulk diye toz bir içecek var ondan kulan.

0

0 Yorumla
AyPrensi Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

balık yğı diye bir hap var yarın eczaneden bir tane iste hem kilo alırsın hmde güzel istahın açılır güzel olur senin için tavsiye ederim

0

0 Yorumla
arsenlupen Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

tabikide kilo almalısın...şiddetli rüzgarla karsı durma uçarsın..kilo alll iyi olur

1

0 Yorumla
sezoox Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

50 olsan super olursun bence... gec saatte yemek ye uzun aralıklarda ye ama tıka basa ye ekmek cok tuket

0

0 Yorumla
philosophy Takip Et
Xper 2 Yaş: 49

+1 yıl

170 boya 40 kilo mu?

boğa yılanı gibi çiğnemeden yut. hayvansal yağlar tüket.

0

0 Yorumla
emebka61 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

gece yatarken hamur işi ye öyle yat ama spor yap sporsuz alırsan göbek olur basen olur.

0

0 Yorumla
Tayfun01 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Çok zayıfsın ya en az 60 kilo olman gerek.Düzenli yemek ye ve fazla hareket etme.

0

0 Yorumla
silbaştannn Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Offf ya çok sinir bozucusun gıcık oluyorum şu kilo alamıyorum diyen insanlara

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne sinir bozucusu gerçekleri söylüyorum iskelet gibiyim
  
  Yorumla
- silbaştannn
  
  +1 yıl
  Ilerde alırsın üzülme çocuk olur bintane derdin olur kilo yapar onlar sana:-D
  
  Yorumla
- badfather
  
  +1 yıl
  niye sende kilo mu veremiyosun .
  
  Yorumla
- silbaştannn
  
  +1 yıl
  Pek sayılmaz aslında boyum 1.67 kilom 60 ama 70den düştüm herşeyi yiyorum özellikle geceleri açıkıyorum Allah yukarıda tiroitlerime laf yok:-D
  
  Yorumla
- AdamGibiAdam_
  
  +1 yıl
  ben de alamıyorum... nolacak dövecen mi:D
  
  Yorumla
- silbaştannn
  
  +1 yıl
  Yok neden döveyim:-)
  
  Yorumla
BiLLyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

doktora gorunmen lazım

0

0 Yorumla
Floydian Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

Hafız iskeletor gibisin :((88

0

0 Yorumla
Coldsocold Takip Et
Xper 3 Yaş: 41

+1 yıl

Diyetisyene falan git bakalım. 40 kg gerçekten az.

0

0 Yorumla
Çokoturgaçlıgötürgeç Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

acı ye hacı acı iştah açar bi de makarnaya vur

0

0 Yorumla
medusssa Takip Et
Bilge Yaş: 55

+1 yıl

NEEEE!? doktora gitmelisin hemen..

0

0 Yorumla
badfather Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Gerçekten zayıfsın bence bi endoklin e görün .

0

0 Yorumla
bycolony Takip Et
Xper 2 Yaş: 44

+1 yıl

gel bana:) baana gel:)

0

0 Yorumla
Canxan Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 32%

+1 yıl
Sağlık konusunda 332 cevap paylaştı.

Doktora başvurun .

0

0 Yorumla
JamesFord Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Hamur işi ye.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

doktora git mutlaka. hiç normal değil bu kilo.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

vitamin ilaçları kullan

0

0 Yorumla
Rosaceae Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Doktora git.

0

0 Yorumla
akıllıbirdeli Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Doktora git.

0

0 Yorumla
daisy-is-me Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Doktora git

0

0 Yorumla
siriusX Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

çevrene bakma iyisin

0

4 Yorumla
- Floydian
  
  +1 yıl
  dgfghhjkdfghjkl
  
  Çöp kadınlar kulübünün başkanı >3
  
  Yorumla
- siriusX
  
  +1 yıl
  ideal kilom :(
  
  Yorumla
- Cobainkd
  
  +1 yıl
  verchiel :(
  
  Yorumla
- siriusX
  
  +1 yıl
  Cobainkd:(
  
  Yorumla

Devamını Gör(13)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 40 kiloyum kilo alamıyorum, ne yapmam lazım?

40 kiloyum kilo alamıyorum, ne yapmam lazım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!