1 kase sütlaç
2 yumurtalı sucuklu yumurta
5-6 tane küçük cikolata (şeker gibi)
2 dilim sade kek
2 yumurtalı sucuklu yumurta
5-6 tane küçük cikolata (şeker gibi)
2 dilim sade kek
Bunların kalori hesaplamasını yap çıkan sonucu 7'e böl sonra oradan çıkan sonucu günlük olarak telafi et
Akşam yemeğinde hafif biseyler ya yarında as yemek ye telafi edersin
Seks yapmak acayip zayıflatıyor
Nerden biliyorsun? Kız gitsin şimdi durduk yere sevissin mi
ya enerji yakmak zayıflatıyor işte
Koşmakta aynı şey değil mi
Cevap
15Cevap
Bu kadar çok şeyden birşey olmaz. Bende birşey yedin zannettim
Oyy kıyamam yaa 😂😂
En iyisi hareket etmek bolca düzenli tempoda yürüyüş yap ve miden rahatsızlanırsa da ballı ılık su iç
akşama kadar koşarak eritebilirsin
Xldlcldlclrlc koşarak
Çüş ben yemiyorum okadar
Yatak sporları yaparak en iyisi
Dünyaları yemişsiniz hanımefendi
Her zaman böyle. Normal yemişsin.
Yürüyüş yapsan erir çalışıyo musun
Koşman lazım kız ayool
ohhh afiyet olsun 😋
Afffiyet olsun:))
Kardiyo yap
sağa sola koş
Eritemssin
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar