Çok yemek yedim pişmanım. Ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Yaklaşık 3 haftadır düzenli bir şekilde yemek yiyorum ve kilo veriyorum. Normal kilomun oldukça üstündeyim. Fakat bugün ne olduysa aşırı fazla yedim. Ne yapmalıyım? Çok suçluluk hissediyorum.

Cevapla

En İyi Cevaplar

Skyie Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 50%

+1 yıl

Saat daha çok erken. Günün geri kalaninda bir sey yemezsin. Saat 5 gibi bir seyler atistirirsin ve bol su içersin farkı kapatirsin :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  umarım ya :D öyle yapacağım. hatta 1 öğünde o kadar çok yedim ki günlük almam gereken kaloriyi aşmış bile olabilirim..
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

arda120 Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

rahat olmayan beyin yağ yakmaz.. endişe edecek bir şey yok... bir sonraki öğün dikkat edin..

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hee bendede olur öyle takma gecer kilo verince unutursun:)

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

maridin Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl

çok mu pişman oldun yediklerine? parmağı sok boğazına gerisi gelir

0

0 Yorumla
greeneyes Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 47%

+1 yıl

çıkıp yürüsen:)) hatta koşsan...

1

0 Yorumla
forexx Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

1 günden bir şey olmaz yarın dikkat et

1

0 Yorumla
Messagere Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

aman be nolcak ya bosver sen keyfine bak D:

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  keyfine bakılacak bir kilom yok :(
  
  Yorumla
Bulumia Takip Et
Xper 3 Yaş: 28 , eic 36%

+1 yıl

Spor yap yeşil çay iç

0

0 Yorumla
fundamentalist Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Yemeklerden özür dile :)

2

0 Yorumla
bjkandahmet Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

Pişmanlık yasasından yararlanmaya bak :S

1

0 Yorumla
HakanS3406 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Spor a gıdıyorsan yakarsın

0

0 Yorumla
Ecemgürsu Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Tövbe et😂

2

0 Yorumla
Felan_Diil_Falan Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 35%

+1 yıl

Git kus

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dişlerime mide asidiyle zarar vermek istemiyorum
  
  Yorumla
- Felan_Diil_Falan
  
  +1 yıl
  Bir defaya mahsus bir şey olmaz, bundan sonra dikkat edersin
  
  Yorumla
TaşPrenses Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 44%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Biraz egzersiz yap

1

0 Yorumla
leo1881 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Parmak at kus o zaman

0

0 Yorumla
senbeno12345 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

yarın diyete başla bir dahada yapma

1

0 Yorumla
Orf3e_Senpai Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

arada gerek rahat ol

1

0 Yorumla
yYaKaMozZz Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Aksam Az ye dengele

0

0 Yorumla
-Tombikkedi Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Spor yap

1

0 Yorumla
msahin35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

Bisey olmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spor.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok yemek yedim pişmanım. Ne yapmalıyım?

Çok yemek yedim pişmanım. Ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!