Sigara bağımlısıyım ama bünyem kaldırmıyor. Ne yapmalıyım?

Vücudum sürekli nikotin istiyor bende sigara içmek istiyorum. Bir senedir içiyorum. Bu ara sayısı arttı da. Cheaster mentollü içiyorum. Bazen de uzun mavi lark. Son zamanlarda kusacak gibi oluyorum basım dönüyor sonra ağrıyor. Sinüzit ve Migren var bende ondan galiba. Sigara içeli üç saat oldu hala midem bulanıyor. Ama bırakamıyorumda ne yapacağım bilmiyorum.