Sırtüstü yatmak bel ağrısına neden oluyor. Sırtüstü yatıyor musunuz?

Sırt üstü yatıp beli zemine yapıştırarak yatmak da bel ağrıma iyi geliyor onu napçaz? Ama uzun süre değil kısa süreli çok da sırt üstü yatmam zaten belimin altına yastık koyarım😂

Doğruluk payı var bu konunun. Sırt üstü uyuyup kalıyorum bazen ve uyandığımda hiç dinlenemememis gibi rahatsız bir şekilde uyanıyorum.

Ben yüz üstü yatıyorum genelde kendimi öyle rahat hissediyorum. bir dizimi karnıma doğru çekiyorum çok güzel oluyor :)

Ben yüzüstü yatarım bir dizimide karnıma cekerim😂😂bazen yan yatarim iki dizimi gögüsüme kadar cekerim degisiyor😂😂benim yattigim pozisyonlarda niyeyse kim rahat edemem diyor ama ben cok rahatim

Nasıl yatayım daha nasıl. Belim koptu kopacak bugün. Emanet sanki ya durmadan sıkıntı çıkarıyor.

E iyi gelir diyorlardı 🙄nasıl yatmalıyız onu da yazsaydın bel fıtığım var ağrıdan duramıyorum.

sırt üstü yattığım zaman korkunç rüya görürüm o yüzden yatmıyorum

En çok sağa veya sola dönerim sırt üstü pek yatamıyorum

Bende sırtımda platin var ben boyle yaiyorum yuz ustu yatamam

surekli bel agrisiyla uyanip bir daha sirt ustu yatmayacagim deyip her sabah yine ayni sekilde uyaniyorum var mi buna bir cozum🤔