(Resimli) 35 den fazla kilo verdim ama yine 14-15 kilo aldim nasil bir daha veririm?

(Resimli) 35 den fazla kilo verdim ama yine 14-15 kilo aldim nasil bir daha veririm?
eskiden boyleydim 90 kilonun ustunde sonra baya kilo verdim boyle olmustum
(Resimli) 35 den fazla kilo verdim ama yine 14-15 kilo aldim nasil bir daha veririm?
(Resimli) 35 den fazla kilo verdim ama yine 14-15 kilo aldim nasil bir daha veririm?
bu halim guzeldi seviyordum ama son 6-7 ayda 14-15 kiloyu geri aldim bir daha vermek istiyorum ama basaramiyorum yine eskisi gibi hareketsiz kaldim ve cokca yiyorum motivasyonumda dustu ne yapmaliyim sizce bana yardim edermisiniz
Boyum 173
(Resimli) 35 den fazla kilo verdim ama yine 14-15 kilo aldim nasil bir daha veririm?
Cevapla