2 yılda 15 kilo aldım, nasıl verebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

2 yılda 15 kilo aldım, nasıl verebilirim?

2021

2023

İki yılda aldım işte bu kadar çok kilo.

15kilo

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

denishanim Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 43%

+1 yıl

Bence kilon normal ama illa zayıflamak istiyorsan kalori azalt. Misal 2000 kalori alman gerek günlük. Sporla beraber kalori açığı oluştur. 2000 aldın 500 yaktın mesela onun gibi

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

KAlori azaltın

0

0 Yorumla
Menekşe1001 Takip Et
Xper 6 Yaş: 102 , eic 93%

+1 yıl

Pardon fark göremedim, her iki resimdede kilolu birini görüyorum. Arkadaşların dediği gibi, az yemek ve egzersiz yardımcı olacaktır

1

0 Yorumla
Limbus00 Takip Et
Yoda Yaş: 108 , eic 100%

+1 yıl

Biraz spor birazda aburcuburu azaltırsan, doyduğun gibi kalkarsan verirsin. Hiç öyle bir diyet yapmana gerektirecek bir kilon yok.

1

0 Yorumla
Havadasuvar Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Yağlı şekerli şeyleri azaltıp spor yapmalisin

0

0 Yorumla
nomercy7 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

2 yilda 35 kilo verdim. Duzenli bir sistem ile veriliyor.

1

0 Yorumla
Heyyoheyyo1 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Çok almışsın. Kiloyu basen bölgesinden almak çok kötü bir şey ya.

0

0 Yorumla
Barbarosakman Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 319 cevap paylaştı.

Spor veya diyet ile hangisi daha kolayınıza geliyorsa

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

tarzinda pek kotu.. kotu hali i daha da kotu gostermek icin ustun basari sarf etmissin

0

0 Yorumla
Frankie34 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 90%

+1 yıl

Stres yapma verebilirsin

1

0 Yorumla
igdonducakss Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Bende 2 ayda 14kg verdim
İnşallah geri almam

3

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ogunlerini 2 ye düşürüp bol su içmen makarna ekmek ve turevlerinden, tatlılardan uzak durman gerekecek
Dişini sıksan 10 güne alışıyorsun bu arada.

0

0 Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 969 cevap paylaştı.

Daha iyi olmuşsun emin ol

0

0 Yorumla
Kuzyoterapi21 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Ama fiziginiz çok iyi görüyor

0

0 Yorumla
Projectmachine Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Çokta belli olmuyor bnece

0

0 Yorumla
frankejstan013 Takip Et
Master Yaş: 104 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 808 cevap paylaştı.

bence bu halin daha güzel

0

0 Yorumla
bluebolviy Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 96%

+1 yıl

Diyet yaparak kilo verebilirsin ve spor dene 😂

0

0 Yorumla
İST34MLT44 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 425 cevap paylaştı.

Güzel görünüyorsun harika ne vermesi

0

0 Yorumla
mehmetsercan06 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

yok ya okadarda kıloluy durmuyosun

0

0 Yorumla
IşıLLL34 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 35%

+1 yıl

Boğazını tutup düzenli spor yapacaksın.

0

0 Yorumla
orkob17 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Verirsin önce kan tahlili

0

0 Yorumla
Denrs34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Spor ve diyetle

0

0 Yorumla
TheMedeni Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 83%

+1 yıl

Diyet yaparak verebilirsin

0

0 Yorumla
bumblenee Takip Et
Xper 6 Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Taş gibi hatınmuşşsun. Naptın böyle

0

0 Yorumla
Olgunvenetadam Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 82%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Yaptığının tersini yap

0

0 Yorumla
Aşkainanankadın Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Hemen spora başla ve yemeğini yavaş yavaş azalt

0

0 Yorumla
YeniBiriİst Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Nasıl aldınız tavsiyeniz var mı?

0

0 Yorumla
sinmira Takip Et
Xper 6 Yaş: 102 , eic 74%

+1 yıl

almışsın bayaga spora başla hemen

0

0 Yorumla
batuhann0606 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 94%

+1 yıl

Bence verme bastığın yerler çok şanslı

0

0 Yorumla
S-YlLDIRlM Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Nasıl aldıysan tam tersini yaparak verirsin

0

0 Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Gırtlağını tut ablacım

0

0 Yorumla
angarali_ Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Aslında çok bi fark yok sen abartıyosun

0

0 Yorumla
byherbalife Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

herbalife ile tanişmalısın bence

0

0 Yorumla
KalkYerimeYat Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Aldığın gibi verebilirsin 🍕

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Verirsin spor diyet ile

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

iyi olmuşun masllah

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Bacakların iğrenç.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Afet olmuşsun zayıflamak istiyorsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hangi şehirde yaşıyorsun peki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Gayet diri vücudun var taş gibi hatunsun

0

0 Yorumla
ManyetikMUZ Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Bbw severim mesaj at 😂

0

0 Yorumla
SerttAdaamm Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Sağlık problemin mi var

0

0 Yorumla
KutuptakiÇölAslanı Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Vermelisin sanki

0

0 Yorumla
AnkaraKrali06 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 90%

+1 yıl

şu an kaçsın

0

0 Yorumla
constellationnn Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Diyet

0

0 Yorumla
proofstriker38 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 91%

+1 yıl

Bece çok iyiydin

0

0 Yorumla
pwlinsiu Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Boğazını tutarak?

0

0 Yorumla
Tırtıklımı-hissetmi Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Başık etlisin kaç kilosun

0

0 Yorumla
Ayhanarslan Takip Et
Xper 4 Yaş: 45

+1 yıl

Bol bol.. ex anladin sen onu spor gibi düşün hatta

0

0 Yorumla
OğuZzeers_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Dünyayı yedin doymadın

0

0 Yorumla
Xxxxxxx1xxx Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

spor yapıyor musun

0

0 Yorumla
Cavendish Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 75%

+1 yıl
Sağlık konusunda 686 cevap paylaştı.

Yemeyerek

0

0 Yorumla
ismiolmayangirl Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Spor yürüyüş

0

0 Yorumla
isocuk006 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Boy kilon neki

0

0 Yorumla
Gezdolas01 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 401 cevap paylaştı.

Zayiflayabilirsin

0

0 Yorumla
paramparçayımmmm Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

aşk acısı çekmen lazım

0

0 Yorumla
BrownFlag Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Bu halin de iyi

0

0 Yorumla
Mrbbnbn Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

Abla spor

0

0 Yorumla
masörbirbey Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

gayet iyisin

0

0 Yorumla
Efe7534 Takip Et
Xper 6 Yaş: 21

+1 yıl

Yürümek lazim

0

0 Yorumla
majeste34 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 680 cevap paylaştı.

Aynı gibi sanki

0

0 Yorumla
Devamını Gör (8)

Devamını Gör(53)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 2 yılda 15 kilo aldım, nasıl verebilirim?

2 yılda 15 kilo aldım, nasıl verebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!