Sağlık

Ayran diyeti yapan ya da diyet önerisi olan var mı?

Bikaç ay içinde 10 kilo verdim bir 10 daha vermem gerekiyor ayran diyetine başladım bugün.. Deneyen var mı ya da başka bir diyet onerecek olan hızlı vermek istiyorum spor da yapıyorm zaten mümkün olduğu kdr hızlı gitsin sağlıksız demeyin vitamin takviyesi de alcm verdikten sonra sağlıklı beslencm zaten
Ayran diyeti yapan ya da diyet önerisi olan var mı?
Cevapla
Öneri Soruları