Sağlıklı yaşam?

Gizli Üye

(25-29)

Merhabaaaa ben de artık kötü pis yiyecekleri hayatımdan çıkartıp sağlıklı yaşama ve spora başlamayı düşünüyorummmm:))) aranızda sağlıklı yaşayan beslenen arkadaşlar varsa tavsiye alayim

Cevapla

Tavsiye Soruları

En İyi Cevaplar

odbnn Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 66%

+1 yıl

Vallah ben uzun süredir spor yapıyorum ve ilk başlar da "amaan yemeği kesmiyim spor yapsam yeter" diyodum ama hiç kilo verememiştim.. şimdiye kadar ne yediysen devam et kendine hii bişeyi kısıtlama sadece yediğin miktarı azalt

0

4 Yorumla
- Cooldennis
  
  +1 yıl
  Lütfen bana ulaşırmısn sportif arkdasım tskler
  
  Yorumla
- odbnn
  
  +1 yıl
  sebep?
  
  Yorumla
- Cooldennis
  
  +1 yıl
  Sohbet
  
  Yorumla
- odbnn
  
  +1 yıl
  aha işte edeceksen burdan et
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Kingofbursa Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 60%

+1 yıl

Bende yapmak istiyorum ama bende bilmiyorum ama tuz, kola onları cıkardım hayatımfan pirinc ve bulgur fazla yemiyorum emek cok nadır

0

0 Yorumla

ctnky_ilker Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 60%

+1 yıl

Elbette size yardımcı olmaktan onu duyarım hanımefendi :)

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl olucan
  
  Yorumla
- ctnky_ilker
  
  +1 yıl
  Aslında söylerken kolay hanımefendi ama biraz sabırlı ve azimli olmasınız. Ben hem spor hem diyet hem de motivasyon olarak size her konuda yardımcı olacağım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl kardeş 😂
  
  Yorumla
- ctnky_ilker
  
  +1 yıl
  Şimdi gaza gelip spor diyet diyorlar ertesi gün aynılar onu diyorum madam 😄 ben mesela iki yıldır her sabah yürürüm böyle olmalısınız
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alışkanlık kazanmak önemli tabi o zamana kadar da sabırlı olmak gerekiyor dediğin gibi ama kararlıyım ya sağlıklı beslenip sağlıklı yaşıycam artık
  
  Yorumla
- ctnky_ilker
  
  +1 yıl
  Tamam başlangıç güzel oldu şimdi işe koyulma zamanı hanımefendi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂 tesekkür ederim
  
  Yorumla
- ctnky_ilker
  
  +1 yıl
  Estağfirullah 😄 evet şimdi diyet ve spor programı yapmamız lazım sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyi yap nası yapçan hanimefendi ne ben 18 yaşındayım ya
  
  Yorumla
- ctnky_ilker
  
  +1 yıl
  Hanımefendi değil misiniz, yaşla ne ilgisi var? Kadına kadın gibi davranmak gerekir neyse konumuz spor kilonuzu ve günlük beslenme alışkanlğınızı bilmem gerek ama sevdiğiniz ya da sevmediğiniz yiyecekler var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilomu hiç sorma vallahi 2 senedir ağzıma fast food dışında bişey sürmüyorum desen yeridir:( insülin direnci vb sağlık sorunlarım oluştu hatta
  
  Yorumla
- ctnky_ilker
  
  +1 yıl
  Anladım çözeceğiz dert etme öncelikle fast food u unutuyoruz yağ deposu resmen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Genel olarak sağlıklı yaşamak işte sadece fast food değil sağlıklık karbonhidratlar yapay şeker içeren besinler falan ben neyi ne zaman ne kadar tüketmem ya da tüketmemem gerektiğini biliyorum sadece uygula noktasında problem yaşıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

RedBlack3434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Cayi şekersiz ic :)

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlıklı yaşam?

Sağlıklı yaşam?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!