Sağlıklı hayata nasıl başlanır?

Gizli Üye

(30-35)

Sağlıklı hayat nasıl olmalı?
Nasıl başlanmalı?
Asla Pizza Fast Food gibi şeyler yememek?
Spor şart mı?
Tavsiyeler var mı?

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ѵαℓεɳƭเɳσ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Spor her şey de gerekli ama kilo verme durumunda aşırı ara vermek lazım. İlk olarak sağlıklı yaşam için insanın kendini sevmesi lazım. Mevsim dışı sebze ve meyveden uzak durmak lazım. Hazır şeyleri az yemek gerek ay da belki bir iki defa.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

YourName333 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Lifli gıdalar yemek,
3 beyazı tamamen olmasa da en az 1'ini tamamen hayatınızdan çıkartmak,
Hareket ederek efor sarf etmek,
Paketli gıdaları neredeyse tamamen ortadan kaldırmak,
Bol bollll sağlıklı sıvı tüketmek...

Bu reçete, herkese dinçlik verir inşaAllah.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Parodaqt Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl

Spor
Düzenli beslenme ve uyku
Fitness antrenmani örnek olarak başka branşlarda olabilir.
Kİlo verilecekse fitness çok iyidir.

0

0 Yorumla
gerçekçi-kişi Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 78%

+1 yıl

Bol su ve yürüyüşü eklersen cidden çok işe yarıyor.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Erkek yatıp erken kalk. Spor yap sağlıklı beslen olay bu.

0

0 Yorumla
Kardankadın2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Spor dengeli beslenme stresten uzak kalma vs

0

0 Yorumla
HeartBrokenClock Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Dengeli beslenme diyet spor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ot ye diyorsun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlıklı hayata nasıl başlanır?

Sağlıklı hayata nasıl başlanır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!