Bu saatte süt içmek kilo yapar mı ?

2 3 kilo süt içmiceksin sonucda 1 bardak içersen sorun olmaz yatmadan önce ılık süt faydalıdır ama tam yağlı içmemeye özen göster içebiliosan light olmadı yarım yağlı içebilirsin proteindir süt iidr candır :)

Sütün yağ oranına bağlı birşey.Tam yağlı bir süt metobolizmaya bağlı olarak kilo yapabilir her zaman yarım yağlı süt daha iyidir eğer kilo endişesi varsa.

yağ oranına bağlı. ama sıkıntı olmaz, ek olarak akşam belli bir saatten sonra yemek yersen kilo alırsın bla bla bla...

akşam spor yapıyorsan sıkıntı olmaz.

ben hep içiyorum. bir zararı yok ve kilo yapmıyor. ( kilo aldım diye bana söylenme ama sorumluluk kabul etmem )

Hiçbir zaman kilo yapmaz.Ne olursa olsun eğer akşam yeniorsa geç saatlerde 18-19-20 lerde eğer içinde şeker ve karbonhidrat yoksa bişey olmaz

sütdeki yağ doğal yağdır onlardan bişey olamz faydası olur ama göbek yapma bakımından diyosan etkiler yağ sonucta ama light içersen hiç birin sorun yok demektir :)

sütün kilo yaptığı nerde görülmüş yaa aksine kalsiyumun fazlalığından kilo verliri daha önce araştırın sonra gelin kafanda atmayın sonrada gelip eksilemişsiniz bay bilmişler sizi

Sütte sadece protein olmaz yağ da var ve kullanılmayan yağ kilo yapar ki zaten bu saatte 100 metre yarışına çıkmayacaksın :)

sakın içme miden agrırrr hele içir içmez yatacaksan içmeee

gazdan başka birşey yapmaz rahat olşu anbende içiyorum

şehir efsanesi. kilodaki değişim tamamen aldığın kalori ile yaktığın kalori arasındaki dengeyle alakalı.

uyumak için iyidir ama gaz yapar süt kilo da aldırır ama zaten gece yemek içmek kilo aldırıyor.

sütün nasıl bir zararı olabilirki bu saatte olsun :)