Panik atak mı geçiriyorum yoksa uyurken kalbim mi duruyor?

Uyurken aniden ölecekmiş gibi hissedip uykudan uyanıyorum. Son zamanlarda sürekli uykudan bu sebeplerden dolayı kalkıp duruyorum. Son 1 seneden beri üzerimde stres ve depresyon var ama uykudan uyanacak kadar hale geldi. Uyumaya devam edersem kalp krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum. Kalple ilgili rahatsızlığım da var. Doğuştan nadir kalp kasıyla alakalı rahatsizligim var. Yilda 1 defa doktora gitmem gerekiyor kontrol için hap vermedi ciddi boyuta gelmedigi için. 1 sene önce doktorumdan rahatsiz olduk yaptığı saygısız bir hareketten dolayı bu yüzden başka doktora gitmek istedim ama yaşadığım yerde hastalığımı bilen doktor sayısı az ve hastalığın belirtilerini dahi bilmiyorum. Doktor bulamayinca mecbur o doktora randevu aldım. 3 hafta sonra onun yanına gideceğim. Bazen kalpten dolayı mı kaynaklanıyor diye düşünüyorum o an kalbim mı duruyor diye düşünüyorum. Kalp ritmim 43-65 arası. Yoksa stres ten dolayı uyurken panik atak geçirip kendi kendine korkudan mı uyanıyorum bilmiyorum.