4 Ayda En Fazla Kaç Kilo Verilir?

Gizli Üye

(30-35)

Evet arkadaşlar sizce sporsuz bir şekilde diyet uygulanarak 4 ayda kaç kilo verilir tahmini?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

şaraanurr2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Aksam 5 ten sonra yemek yeme 3 beyazdan uzak dur su iç 3 litre günde badem ceviz tüket verirsin hemde 1 ayda baya bir kilo kaybin olur ancak sağlıksız kilo verme söyliyim en iyisi hareket ve diyettir

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 Ayda ciddi kilo kaybın olur derken kaç kilo verebilirim dediğin şekilde mesela sporsuz ama?
  
  Yorumla
- şaraanurr2
  
  +1 yıl
  10 kilo verirsin bence rahat ama bünyeye bağlı o
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki zayıflayınca 10-15 kilo gibi ciddi bir oranda kilo verirsem yüz kısmında belirgin bir değişim olur mu mesela yanaklar zayıflayıp çene hatlarım daha belirgin olur mu
  
  Yorumla
- şaraanurr2
  
  +1 yıl
  Olur ama kaslarin yumuşak olur çene hattı fazla belli olmayabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hadi ya :/ bir çaresi yok yani
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

nasipten_ötesi_yalan Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 51%

+1 yıl

16kilo vermelisin saglık açısından bakarsak ama yagdan gitmeli kasdan degil.. ideali haftada 1kilo yani.. benimde vermem gereken kilolarım var..

1

37 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4 Ayda 16 rahat şekilde sporsuz diyetle verebilir miyim peki?
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Tabiki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkürler. Son bir sorum daha olacak. 10-15 kilo gibi ciddi bir oranda zayıflarsam yüzümde de değişim olur mu? Mesela yanaklarım zayıflayarak yüz ve çene hatlarım daha belirgin ve keskin olur mu?
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  15kilo önceki halini hatırla illaki yüzünede yansır ama önemli nokta şu ki, kaçkilo fazlan var atıyorum normal kilon 65se 100sen 15versende çokbifark olmaz bir erime görülür ama çok bir fark etmez boyun kilon kaç sana kilo endeksini çıkarıyım.. bakalım 20/25arasından nekadar dışarı çıkmışın..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyum 1.75 kilom şu an 74
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Cidden 74müsün... taktıgın kilo bumuydu yaa Allah almaya seni hemiii...😃😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye ya :/
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Bekle hesaplıyorum..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam :)
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Niyesimi var kilon tam ideal sınırda 1.75boy 74sün kilo endeksini yaptım 24.1 çıktı sınır ise 25sen aşmamışsın hiç... eger fit olcam diyorsanda boyunun 10--sisi olmalısın yani 64kilo sakın 15/16veriyim deme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam 64 olsam yüz hatlarım dediğim şekilde olur mu peki 😊😊
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Dövcem heeeee👊👊
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Kilon tam güzel..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :( tamam ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😔 😔
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Olur tabiki, boyına göre çook zayıf olucan etmi kalcak gıdı göbek bişi kalmaz.. yağ gitcek eee hatlar çıkmasında benmi çıkıyım..:)😊☺
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Yaaa senin için diyorum çok vermeki güzelolurbcılız olma. diye.😄😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahahah çok iyisin ya çok teşekkür ederim mizah anlayışında ayrı bir güzel 😂 sağol akşam akşam güldürdün 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ilk takipçin de ben olmuş oldum 😂
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Hee şebek gül anca aen alayet..😔😔
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alay etmedim ki 😔 özür dilerim ya 😔
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Güldürüyormuşmuşmuşmuşumyaa beyfendii. :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kotu anlamda demedim çok tatlısın ondan dedim 😊😊
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Susbee, vallah terliği yersinn 👡👡
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂 sen uyusana bak geç oldu yazık gençliğin güzelliğin gidiyor uykusuz uykusuz 😂
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Uyumucam sana inatt.. hıhhh
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin için dedim be aaa kıza bak 😂
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Uyursam ne olam hadibakalım..😄😄
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Uyumucam
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Ben kül yutmam..☺
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iyi bana da arkadaş cıktı sabaha kadar konuşuruz uyuma oh mis 😂
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Sen hariç herkesle konuşcam biseni esgeçcem.. 😎
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  😚😄😃😀😊☺😁😂😂😂😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :( :(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama ağlarım :(
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Başkasınınnyanında ağla bende mendilyok😊
  
  Yorumla
- nasipten_ötesi_yalan
  
  +1 yıl
  Ohh ohh şıkıdım şıkıdımm.. teyteyyteyy. 👰💃💃
  
  Yorumla

ŞekersizKarsambaç Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 373 cevap paylaştı.

20 küsür kilo vermiştim çatlaklar olmuştu halada duruyor :) ama çokda umrumda değil tabi.

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çatlaklar yüz de görünür yerlerde mı oluşuyor abi?
  
  Yorumla
- ŞekersizKarsambaç
  
  +1 yıl
  Yok benimkiler göbek ve aşşağı sırt çevresinde oluştu.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Abi seni kaçırmadan bir soru sormak istiyorum. 10-15 kilo oranında ciddi bir şekilde zayıflarsam yüzümde belirgin bir fark olur mu? Mesela yanaklarim zayıflayarak yüz ve çene hatlarım daha belirgin olur mu?
  
  Yorumla
- ŞekersizKarsambaç
  
  +1 yıl
  Kişiden kişiye değişir ama genelde zayıflama şöyle olur, Önce yüz ve boyun çevresi zayıflar sonra göğüs ve bacak çevresi en son bel ve göbek Tabi bu benim kendi vücudumdan yola çıkarak söylüyorum. Yaptığın spor tarzı filan önemli beslenme şeklin önemli.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim abi
  
  Yorumla
- ŞekersizKarsambaç
  
  +1 yıl
  Rica ederim kardeşim ne zaman istersen.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nediyorsun1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 32%

+1 yıl

bünyeye baglı sağlıklı olarak 16 kiloya kadar verilir.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunun için çok sıkı mı diyet uygulamam gerekir?
  
  Yorumla
- nediyorsun1
  
  +1 yıl
  hayır normal diyet + spor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporsuz demiştim 😊 çok yoğunum cun ku hiç vaktim olmuyor
  
  Yorumla
- nediyorsun1
  
  +1 yıl
  sporsuz da verilirde az. ayrıca yag yamak için spor yapmalısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az derken
  
  Yorumla
sena-dmrs Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 43%

+1 yıl

10-15 falan

1

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunun için çok ciddi bir diyet mı uygulamam gerekir?
  
  Yorumla
- sena-dmrs
  
  +1 yıl
  Hayir yedigin seylerin miktarini azalt sadece biraz da beslenmene dikmat et ama 7 24 salata yiyenlerden olma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmm böyle yapsam bile her türlü 4 ayda 15 kilo veririm diyorsun 😊
  
  Yorumla
- sena-dmrs
  
  +1 yıl
  En azindan 10 kilo verirsin :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten ekmek şeker ve gazlı içeceği hayatımdan çıkardım artık. Peki rahatsız etmiyorsam diyetle ilgili bir soru daha sorabilir Miyim?
  
  Yorumla
- sena-dmrs
  
  +1 yıl
  Sorabilirsin
  
  Yorumla
- sena-dmrs
  
  +1 yıl
  Ekmek sekeri tamamen birakma bence vucudun glikoza da ihtiyaci var :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaklaşık 10-15 kilo kadar ciddi oranda zayıflarsam yüzümde belirgin bir değişim olur mu? Mesela yanaklarım zayıflayarak yüz ve çene hatlarım daha belirgin ve keskin olur mu?
  
  Yorumla
- sena-dmrs
  
  +1 yıl
  Olur tabiki ama bunun icin yag kaubetmelisin.
  bir anda zayiflayarak yag degil su kaybedilir o yuzden dengeli bir diyet uygula
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Protein ağırlıklı uygulasam et ve sut ürünleri ve sebze ağırlıklı yine de bu sonuca ulaşırım sanırım dimi 😊
  
  Yorumla
- sena-dmrs
  
  +1 yıl
  Aynen yaparsin insallah
  
  Yorumla
- sena-dmrs
  
  +1 yıl
  Sadik kalirsan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim gercekren :)
  
  Yorumla
- sena-dmrs
  
  +1 yıl
  Rica 😉
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 4 Ayda En Fazla Kaç Kilo Verilir?

4 Ayda En Fazla Kaç Kilo Verilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!