Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Ben Diyetisyen Banu Belkıs Güner, KizlarSoruyor #uzmanlarcevapliyor etkinliğinde diyetle ilgili sorularınızı alabilir miyim? (Sayfa 4)
AI Persona’ya Sor
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
114Cevap
Diyetisyen sadece kilo vermek için mi var hocam? Ben kilo almak istiyorum çok zayıfım :(
şu kabızlık meselesini sorayım ben de. kabızlığa kesin çare olacak ilaç hariç bitkisel ne kullanılabilir?
Kuruyemiş kuru kayısı tarzı besinler yemelisin ama en önemlisi bol su için
2. Beyin bağırsak. Doğru demiş banu hanim
ne yersem yiyeyim hiç bir şekilde kilo alamıyorum yıllardır kilom hep aynı.
turk kızlrı icin cok uygun biri getirilmiş buyrun kızlar sjkdds
İntermittent fasting hakkında ne düşünüyorsunuz? Sizce sağlıksız bir beslenme şekli mi?
sirkeli su içerek yağ yakmak etkili midir sirkenin ölçüsü ne olmalıdır?
Kilo almamı sağlarsaniz size büro açarım net zenginim 😅 ama zayıfım 20 yaş 1.72 boy.
Merhaba
probiyotik kullanmak yeterli midir?
ve chia tohumu gerçekten sindirimi kolaylaştırıp kilo verdiriyor mu?
Obetize, aşırı şişmanlık varsa bağırsaklarımızdaki bifido bakteriler azalmış demektir. Obezite diyetlerinde bifido bakteri içerikli probiyotkleri kullanıyorum.
Bu diyet vegan beslenme için de uygun mudur?
Bunu veganlar neye dikkat etmeli diye cevaplamak istiyorum. Veganların aslında en çok dikkat etmesi gereken şey vegan olduklarından dolayı aşırı tahıl ve unlu gıda tüketebildiğinden bunun bağırsak flora bozukluğuna yol açabileceği olabilir.
Günlük beslenmede makul miktarda tahıl ve tahıllı ürün, ağırlıklı olarak sebze meyve ve yanında kuru yemiş tüketmelerini önerebilirim. Diyetlerini zenginleştirmeleri için turşu kullanmalarını öneririm. Kuru yemiş ve turşuyu özellikle tavsiye ediyorum.
Diyet yapıyor musunuz?
sonuç olarak yine o göbek var hafiften. yine var
yağ yakmak için en basit örnekler nedir?
Boğazını tutamadıktan sonra diyet ne yapsın
Diyetisyenlik bölümü sizce de ölmedi mi?
Dünyaya bir kere geliyoruz. Diyet şart mı?
Bilgiler için teşekkür
Metabolizmamizin hizli oldugunu nereden anlariz?
Karin bolgesini incelten besinler nedir?
alabilecegine gönülden inaniyorum.
Su icmek zayıflatıyomu
Kesinlikle evet :)
Allah icin beni zayıflat
sağlıklı kilo almak için neler yapabiliriz?
Metabolizmayı hızlandırmak için öneriniz varmı?
169 boyunda 55 kiloyum nasıl
Öyle zaten o kiloluların vücut yarısı b. k
Selülit acaba diyet yaparak yok edilebilir mi?
Banu hanim dukan diyetini önerir misiniz
Hem tatlı yiyip hemde zayıflamanın yolu nedir?
Kilo almak istiyorum lütfen yardım ✋
sürekli diyet yapmak iyi midir kötü mü
Dengeli beslenmek iyi hocam
Kilo almak istiyorum nasıl alabilirim?
Kilo almak istiyorum öneriniz ne?
Bağursuk gerçekten önemli
Hazımsızlık sorunu nasıl geçer
Tiroidi olan bir kişi neler yememeli?
İyot ve iyot içeren gıdalara dikkat etmek gerekir. Fakat iyot çok hassas bir mineraldir. Pişirmeyle çok azalır, ışıkla azalır. Yapmanız gereken iyotsuz tuz kullanmak, guatrojenik dediğimiz lahana, brokoli, karnıbahar, turp gibi besinleri muhakkak pişirerek tüketmek.
Acıkmadan kilo vermek istiyorum Hadi bakalım
Şeker ve şekerli gıda tüketimini azaltırsanız acıkmalarınız azalır :)
Sağolun
Kilo almak isteyenler ne olacak😒
Merhaba, hoş geldiniz.
Hocam zayıflamak için şişmanlamak şart mı?
😂😂😂 ya hocayi bari trollemeyin
Benim doktorum öyle demiyor ama
Ben zayifim çok nasıl kilo alabilirim.
neden kilo veremiyoruz?
173 boy 58 kilo
Kilo alamıyorum
Lahmacun yiyerek nasıl zayıflayabilirim?
Diyet yapmayın yiyin kız dediğin etli olur 😂
İlk sorum formda görünüyor muyum? :)
Neden kilo alamıyoruz? :D
Bol bol kayısı mı yicez yani
Elma hakkında ne düşünüyorsun?
bende göbenkde yağlanma var. göbek yağları aşılır
181 boy 77 kilo sizce ideal mi?
zeytinyağının faydaları nelerdir?
Ben çok sık acıkıyorum Hanımefendi neden acaba
Çok yiyorum aralarda aburcubur
Nasıl bir diyet onerirsinz
kahve bagirsaklari calisdirir mi?
günde tek öğün yemek yiyerek zayıflanır mı?
karalı olmak için önerini ne
Kilo almak istiyorum ne yapmaliyim?