Proteini yersek ama spor yapmazsak ne olur?

Gizli Üye

(45 üstü)

Zayıflayabilirmiyiz şu an vermek istediğim kilo 30 kilo 😭😭 4 ayda verilirmi

Cevapla

En İyi Cevaplar

İnsanDetoksu Takip Et
Xper 4 Yaş: 38 , eic 56%

+1 yıl

Spor yapmadan kilo verilmez ayda 5 kilo idealdir vücuda sadece protein alınmaz enerji için karbonhidrat ve kemikler için yağ şart şişman değilseniz vücudunuzu parcalamanizin bir mantığı yok

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şişmanım ayı gibi patates gibi
  
  Yorumla
- İnsanDetoksu
  
  +1 yıl
  O zaman dengeli beslenin karaciğeri yormayin biraz et biraz ot biraz ekmek biraz makarna sıfır şeker sıfır tuz
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Melankoli55 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Protein tozu iyi değilmiş önermiyorlar. Spor ile ilgili hocam cici bebe yapıp yiyin diyo spor öncesi ve sonrası

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cici bebe dahada kilo yapar ya yapmazmı
  
  Yorumla
- Melankoli55
  
  +1 yıl
  Protein yerine onu yiyin dedi. Adam futbol muay Tai vs bir çok spor u yapmış. Bir bildiği var heralde. Spor öncesi ve sonrası yiyin dedi fitnes için
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

barhan19 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

İstersen protein kazanına düş yine veremezsin 4 ay'da 30 kilo. Adam akıllı spor ve diyetle anca 6-7 ay'da verirsin o kiloyu

0

0 Yorumla
Adanalıgenç0201 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

30 kilomu😳😯 protein dedigin bu toz olan priteinmi🤔

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır toz değil ama yeterince alıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Maalesef 30 kilo çok kilo aldım
  
  Yorumla
- Adanalıgenç0201
  
  +1 yıl
  Analdm peki spor falan var mı yas dogrumu?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaş doğru değil spor daha yapmıyorum biraz daha verip öyle başlıcağım
  
  Yorumla
- Adanalıgenç0201
  
  +1 yıl
  Anladmda sporunda etkisi çok olmazmi ya baya olur hemde
  
  Yorumla
tambulurboy Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Kilo alırsın fazla protein ise vücudunda yağ olarak saklanır

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Napmamız lazıö vermek için ne kadar yapmalıyız
  
  Yorumla
- tambulurboy
  
  +1 yıl
  Protein değil Alman gereken şey. şu an kaç kilosun boy yaş? Düşmek istediğin kilo nedir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boy 157 kilo 80 kas oranı 48 di düşmek istefiğim kilo 48 filan ama bir yere gidiyorum ordakiler 48 olamazdın dediler vüxuttaki kas yağa göre yaşımda 18
  
  Yorumla
- tambulurboy
  
  +1 yıl
  O aletler yanlış gösteriyor ona takılma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yanlış peki biz nasıl anlıcağız gerçeği
  
  Yorumla
- tambulurboy
  
  +1 yıl
  Hastanede yağ oranı ölçtürebilirsin
  
  Yorumla
_SecretLife_ Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 708 cevap paylaştı.

Oda güzel kafa biyoloji görmediğin ne kadar da belli😂

0

0 Yorumla
Sert_Çocuk1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 44

+1 yıl

Fazla alırsan protein zehirlenmesi olur... böbreklerine zarar verir

0

0 Yorumla
kfkdogan Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 47%

+1 yıl

Protein yağ yapar yani kilo alırsın

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yani aaaaa inanmıyorum şok ama veriyorum şu anda ben
  
  Yorumla
- kfkdogan
  
  +1 yıl
  Bu biyolojik olarak imkansız çünkü protein enerji yapıcı yağdır spor yapmaz enerjiye dönüşmezse yağa olarak kalır ve kilo almana neden olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporu yaparsak verirmiyiz peki ve ne kadar yapmalıyız
  
  Yorumla
- kfkdogan
  
  +1 yıl
  Yaparsan da kasa dönüşür zayıflamadan öte kalıp kazanırsın
  
  Yorumla
- kfkdogan
  
  +1 yıl
  Zayıflamak için daha sağlıklı beslenip spor yapman gerek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesela ne gibi
  
  Yorumla
- kfkdogan
  
  +1 yıl
  Mesela salatalık domates göbek gibi toprak ürünleri ile beslenmen
  
  Yorumla
- kfkdogan
  
  +1 yıl
  Yeşillik yemen
  
  Yorumla
- kfkdogan
  
  +1 yıl
  Ve kola hamburger tarzı abur cuburlardan kesinlikle uzak durman
  
  Yorumla
Poliniattipoliçiytaa Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Ma. l olursun. maaa lll

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden öyle diyosnki
  
  Yorumla
- Poliniattipoliçiytaa
  
  +1 yıl
  Spor yap adam gibi protein de alıyosan al
  
  Yorumla
adanus001 Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl

dukan diyetini yapin hızlı etkili olur.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl oluyo o protein diye biliyorum onuda ama tam olarak bilmiyorum
  
  Yorumla
- adanus001
  
  +1 yıl
  dengeli protein diyeti ama vücudun ihtiycına göre dengeli oluyor
  
  Yorumla
içmimar06 Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

Spor yapmazsan pis kilo olur

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten pis kilonun alası var ya
  
  Yorumla
- içmimar06
  
  +1 yıl
  Protein neden kullanıyorsun peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben verdirir diye düşünüyodum ondan kullanıyordum
  
  Yorumla
- içmimar06
  
  +1 yıl
  Hayır olur mu hiç kendi kendine kilo alıyorsun yulaf ezmesi al yoğurt ile karıştır onu tüket gün boyu tok tutar seni
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yulaftan nefret ediyorum ama onuda tüketiyorum
  
  Yorumla
- içmimar06
  
  +1 yıl
  Proteini bırak yulaf ye sadece nefret ediyorsun ama yemen gerekiyor
  
  Yorumla
Bayhiiçkimse Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 328 cevap paylaştı.

Kabız olursun o da yetmez karaciğerin hasar alır

0

0 Yorumla
müptezels Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

Proteinin kilo verdirdiğini ilk defa duydum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  öyle diyolar ne biliyim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Proteini yersek ama spor yapmazsak ne olur?

Proteini yersek ama spor yapmazsak ne olur?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!