(Daha çok kalça ve bacaklardan) Kilo vermek için neler yapabilirim?

Xper 4 Yaş: 28

Merhaba benim boyum 1.65 ile 1.70 arasında bir şey ve 53 kiloyum. Ama kalçamda ve bacaklarımda biraz fazlalık varmış gibi hissediyorum ve bu yüzden 50 kilo olmak istiyorum. Neler yapabilirim, önerileriniz nelerdir?

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 94%

+1 yıl

Basen ve kalça eriten, selülitlerle savaşan eden doğal bitkisel çay tarifi..
Malzemeleri: Eşit Miktarlarda Olmak üzere (Her birinden 1’er Tutam) ;
Funda yaprağı
Sinameki
Kuşburnu
Papatya
Rezene
Yapılışı
Öncelikle bir demlik içerisine su koyarak kaynamayacak şekilde ısıttıktan sonra yukarıda belirtilen 5 adet malzemeyi koyarak bu şekilde bir müddet demlenmesini (20 dakika kadar) sağlayın.
Bu elde ettiğiniz çayı süzdükten sonra her sabah kahvaltı arasında 1 bardak içmeniz gerekiyor.
Bu kürü 10 gün boyunca uyguladıktan sonra son verebilirsiniz.
Bu karışımın içerisinde bulunan bitkiler kalça ve basen bölgelerinizdeki yağların erimesine yardımcı olacaktır.
Bunun haricinde selülite karşı da oldukça etkili bitkilerdir.
NOT : Hamileler ve emziren anneler içmemelidir.

0

1 Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  EİG için teşekkür ederim.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

EsraUs Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 78%

+1 yıl

Kilon boyuna oranla normal sinirda 50ye inerek kas kaybedebilirsin simdi yapman gereken seyin vucut sıkılaştırma oldugunu düşünüyorum

1

5 Yorumla
- lightweight01
  
  +1 yıl
  Neler yapabilirim peki sıkılaşmak için?
  
  Yorumla
- EsraUs
  
  +1 yıl
  Plates vucut sıkılaştırma icin yeterince iyi ya da squat yaparak kalca kaslarini ve ust bacak kaslarini guclendirip sikilastirabilirsin
  
  Yorumla
- lightweight01
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- EsraUs
  
  +1 yıl
  Rica ederim bir amcada çay tarifi vermiş ama sen ona bakma onlarin selulit erittigi falan yok yinede ek bisey kullanmak istersen diyetisyene endokrinologa falan görün
  
  Yorumla
- lightweight01
  
  +1 yıl
  Aynen onu çok ciddiye almadım zaten jfkdhskks teşekkürler tekrar
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

moneliqhtt Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Squat ve kosu.

1

0 Yorumla
Dargomlekk Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Bisiklet öneririm 😇

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Squat yapsana

0

0 Yorumla
Sporcusss Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

gorkem e ulaşın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > (Daha çok kalça ve bacaklardan) Kilo vermek için neler yapabilirim?

(Daha çok kalça ve bacaklardan) Kilo vermek için neler yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!