Bacaktan nasıl kilo vereceğim?

parkingwong

Xper 5 Yaş: 27

Diyet yapıyorum şu ana kadar 8 9 kilo verdim ama bacaklarım vücuduma göre kalın bacaklarımdan nasıl kilo verebilirim

Güncellemeler

+1 yıl

Üst bacağım değil alt bacağım kalın

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Sean34 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Bölgesel kilo yakımı diye birşey yok malesef. bölgesel sıkılaşma olur o da spor ile. dolayısı ile yediklerimize dikkat edip 5-6 öğün beslenip spor yapıyoruz ve sabırla kilolarımızdan kurtuluyoruz :) tabi bazı bölgesel yağlar ne kadar spor yaparsanız yapın gitmez genetik bir yağ hormonu fazlalığı vardır özellikle ergenlikten sonra oluşur. bunun çözümü de ameliyat olabilir çok fazla çirkin bir görünümü varsa.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

_OguzDemır Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Bacakların çalıştır imkanın varsa spor salonu yoksa internetten bak evde yapılabilinecek çok egzersiz var.

0

0 Yorumla

Sedapls Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 39%

+1 yıl

Bacaklardan kilo veremezsin de bacaklarını çalıştıracak sporlar yaparsan incelir bisiklet binme yüzme ya da fitness mesela

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

oguzhanns Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Cardio da bacak hareketleri yaparak bacaklara yönelik yani

0

0 Yorumla
ŞairinDizeleri Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Çalkala yavrum çalkala
Şehriye çorbası gibi
Allah sana mal vermiş
Gümrük kapısı gibi

0

0 Yorumla
yeeey Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 48%

+1 yıl

8 9 kiloyu kaç ayda nasıl verdiinn

0

0 Yorumla
Svitjod Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 51%

+1 yıl

bölgesel egzersiz yapacaksın.

0

0 Yorumla
dgkn_57 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Spor yapcaksın ip atla yürü koş

0

0 Yorumla
sadakats Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 38%

+1 yıl

bisiklet sür

0

0 Yorumla
captan61 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Spor yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ne kadar kalın

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  omuz calisacaksin bisiklet
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bacaktan nasıl kilo vereceğim?

Bacaktan nasıl kilo vereceğim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!