76 kilodan 57 kiloya nasıl ve ne kadar zamanda inilir?

Xper 4 Yaş: 29

Boyum 1.57, 76 kiloyum ve 57 kiloya inmek istiyorum nasıl olur spor yapıyorum ama diyet şart mı?

19 kilo fark var 2 ayda erir mi?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

yagmuuradam Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 838 cevap paylaştı.

2 ayda o kadar kilo verilmez en fazla 6-7 kilo verirsin. Kaldı ki o kadar hızlı kilo vermek çok yanlış. Ne kadar hızlı kilo verirsen o kadar hızlı kilo alırsın. Nasıl ki kiloları yavaş yavaş aldıysan, yavaş yavaş da vermelisin. O zaman kalıcı olur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

deka8 Takip Et
Xper 3 Yaş: 27 , eic 62%

+1 yıl

19 kiloyu 2 ay degilde sen onu 3 e çıkar zaten kendine sinirlama koyma srn onu 2 ayda verdin diyelim tamam verdim yiyeyim ondan sonra 2 katini alirsin ilk ay evet cok verirsin çünkü 76 illaki 6 7 verirsin

0

0 Yorumla

Aleyna222w Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 35%

+1 yıl

20 yasinda 1.57 misin bosver her neyse diyetistene git 2 ayda erir mi bilmem ama spor yap kosu bantlarina falan bin onlar etkili oluyor diye biliyorum

0

4 Yorumla
- edaozlp16
  
  +1 yıl
  ne o öyle kızın boyunu mu küçümsedin?
  
  Yorumla
- Aleyna222w
  
  +1 yıl
  of sanane be
  
  Yorumla
- edaozlp16
  
  +1 yıl
  evet evet canım ergencim aklınevvel sanırım off sanane be ne lan 😂😂😂😂
  
  Yorumla
- Aleyna222w
  
  +1 yıl
  boyunu kucumsemedim kucumsesemde ayrica seni ilgilendirmez
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

idils828 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

2 ayda olmaz tabiki diyet şart bu gün boyunca spor yap sonra bir çikolata ye hepsi boşa gider

0

0 Yorumla
free_gaza Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

En sağlıklısı 1 sene yavaş yavaş bazen kaçamak yaparak güzel bir spor yaparak

1

0 Yorumla
dugusal5555 Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 796 cevap paylaştı.

Bende diyet yapiyorum beraber yapalım destek olalim birbriimize

1

0 Yorumla
SıraDışı_Herif Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 469 cevap paylaştı.

Sen o kadae dolgunmusun

1

3 Yorumla
- Detaydiil
  
  +1 yıl
  Malesef öyleyim...
  
  Yorumla
- SıraDışı_Herif
  
  +1 yıl
  Ben maalesef demem ıyıkı derımm
  
  Yorumla
- SıraDışı_Herif
  
  +1 yıl
  Tskler
  
  Yorumla
nazvitale Takip Et
Xper 3 Yaş: 38 , eic 39%

+1 yıl

Yani diyetsiz olmaz. Anca kilonu korursun.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

1 yılda sağlam bir diyetle inilir.

0

0 Yorumla
Ayzıiıtt Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

5 ayda verirsin.

0

0 Yorumla
Tiginnim Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

2 ayda verirsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 76 kilodan 57 kiloya nasıl ve ne kadar zamanda inilir?

76 kilodan 57 kiloya nasıl ve ne kadar zamanda inilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!