Günde ortalama kaç kalori alıyorsunuz?

Master Yaş: 35

Her insanın vücudu çok büyük farklar olmasa da değişik hızlarda çalışır ve vücudun fonksiyonlarını düzgün olarak yerine getirebilmesi için birbirinden farklı miktarlarda kaloriye ihtiyaç duyulur. Üst sınır değişken olsa da beyin, kalp ve ciğerlerin sorunsuz çalışması için her insan günde en az 1000-1400 kalori almalıdır. Organların çalışması için gereken günlük 1000-1400 kaloriye yine günlük rutin aktiviteleriniz için gereken 400-600 kalori ekleyebilirsiniz. Yani ortalama 2000 kaloriye denk gelmektedir.

Siz günde ortalama kaç kalori alıyorsunuz? Yediğiniz besinlerin kalorisini biliyor musunuz?

Cevapla

Getir Soruları

En İyi Cevaplar

alıngankişi Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Günde ortalama kaç kalori aldığımı hiç hesaplamadım kanka 😊ve yediğim besinlerin kalorisine de merak edip hiç bakmadım.😊biz Canan Karatay mıyız kanka. 😊

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Anıl4 Takip Et
Master Yaş: 24

+1 yıl

Çok alıyorum, çok harcıyorum sanırım. :)

1

2 Yorumla
- Anıl4
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim EİG'ler için. :)
  
  Yorumla
- karadenizli52
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

Zeytinkizzzz Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 41%

+1 yıl

Bn hesaplamak hiç.. zaten ne yedim belli değil.. gnlde hareketim çok zaren😋

1

0 Yorumla

Diarid_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 71%

+1 yıl

Yesem 3000 kaloriyi götürürüm ama 1500 civarında tutmaya çalışıyorum

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mscevik Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

Hiç mi hiç merak edip düşünmedim şimdi ney ne kadar kalori aldırıyor

1

1 Yorumla
- ezgi8181
  
  +1 yıl
  Gunulk kalorini hesaplayabilcegin uygulamalr var
  Ben Fatsecret kullaniyorum mesela
  
  Yorumla
donlayuzennn Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

1800-2500 arası

1

1 Yorumla
- karadenizli52
  
  +1 yıl
  İdeal denebilir.
  
  Yorumla
Bordomatojee Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

1400 falan

1

2 Yorumla
- karadenizli52
  
  +1 yıl
  Biraz alt limitlerdesin sanki.
  
  Yorumla
- Bordomatojee
  
  +1 yıl
  diyet diyelim
  
  Yorumla
Türkçü14533 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

2500 +

1

0 Yorumla
XoxBurak Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Üçüz beşyüz

1

0 Yorumla
Aleyora Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

1000-1300 arası sanırsam korona yokken 900 falandı

0

0 Yorumla
4Rooo44 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

2,5-3k

1

0 Yorumla
sivaslıutku Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

2600

1

0 Yorumla
Fruko111 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

3000

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde ortalama kaç kalori alıyorsunuz?

Günde ortalama kaç kalori alıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!