Aslında önemli olan sadece kalori değil. Ne kadar hareket ettiğimiz de önemli.
İnşallah gün içinde aldığınız kalorileri hareket ederek harcayabiliyorsunuzdur.
İnşallah gün içinde aldığınız kalorileri hareket ederek harcayabiliyorsunuzdur.
Hesaplarsam kafayı yerim 🤣 sadece yemek yiyorum sürekli hesap yaparsam keyfi çıkmaz
Cevap
2Cevap
Kalori hesaplanarak kilo alınıp verilmez
1500 en fazla aldığım kalori.
1200
İnanılmaz düşük. Vücuduna zarar verirsin.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar