Aç karnına yürümek?

Xper 5 Yaş: 28

Sabah 6da yürüyüşe çıkıyorum aç karnına. Arkadaşım bugün diyetisyene gitmiş sabah yürümenin faydası olmaz verdiğin kaloriyi kahvaltıda alırsın proteinden kaybedersin demiş. Fazla kilom yok sıkılaşmak için çıkıyorum sadece. Doğru mu arkadaşlar ne diyorsunuz? Aç karnına yürüyüp faydasını gören oldu mu? Ya da nasıl yürümeliyim?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

İmamermaid Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 75%

+1 yıl

ben diyetisyene giderken çıkmadan hafif bir atıştırıyordum bir bardakta su içiyordum. bir muz ve yeşil çay içip yürüyüşe çıkarsan çok daha yararlı olur senin için döndükten sonra da bol protein ve yeşillikli bir kahvaltı :)

0

2 Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Sabahları sıvı tüketmem daha kolay oluyor. 2 gün kurusu ve yeşil çay içsem olur mu? Zaten yürüyüşte çokça su tüketiyorum
  
  Yorumla
- İmamermaid
  
  +1 yıl
  olur maksat metobolizman çalışsın kas gitmesin. :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

şizofrenbağyann Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 30%

+1 yıl

Bu doktorlar hic bisey bilmiyor ac karnina yağ yakman daha hızlı olur ayrica yediklerinden de kilo almazsin kilonu korursun

0

3 Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Ben de öyle düşünerek sabah çıkıyorum. Eve geldiğimde de tıka basa yemiyorum zaten belli bir kaloriyi geçmiyor. 2 haftadır sorun yaşamadık sıkılaştığımı da hissediyorum ama anlamadım 😒
  
  Yorumla
- şizofrenbağyann
  
  +1 yıl
  Ya inan hep yalan yanlis bilgiler benim annem oyle kilo verdi gelip kahvaltiisini da saglam yapardi yani hemde kalıcı kilo verdi sen devam et bence
  
  Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Öyle yapayım o zaman. Çok teşekkürler 😊
  
  Yorumla

sercom3434 Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

canım benim sen sıkılaşmak için yürüyorsun ve sabah en iyisi üstelik zinde olursun diyetisyen kitapları okumuş ama pratiğe dökememiş 👍 sen her halinle prensessin bırak birazda kilo al artık yaa 😊

0

0 Yorumla

sistemsizmühendis Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 56%

+1 yıl

bu diyetisyenler neden bu kadar aptal ya? bunla alakalı bir makale yazıcam gerçekten.

0

2 Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Yanlış diyorsun yani sen de. Bana da mantıksız geldi ama arkadaşım bırakacakmış sadece akşam yürürüm diyor. Bence kilo verilmese de sıkılaşma açısından sabah yürüyüşü faydalı
  
  Yorumla
- sistemsizmühendis
  
  +1 yıl
  diyetisyeni bıraksın bence arkadaşın :) bu konularda çok yazdım burda.. yürüyüş bir spor değildir. zaten yapmak zorundayız.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

30 dakika önce kepek ekmeği. Üstüne fıstık ezmesi. 2 muz dilimi. Tarçın. Bol su iç. Spora öyle başla. Dönüşte en fazla kahvaltıda haşlanmış yumurta. Spor düşmanı diyetisyen😂

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Sabah daha faydalı bence hem spordan sonra canın bir şey istemiyor da

0

5 Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Yani çok da acıkmıyorum aslında. Yatıp kalkınca dünyayı yiyesin geliyor 😂😂
  
  Yorumla
- myd1oez
  
  +1 yıl
  Yediklerine dikkat et ama yani bırakma kendini annem bir ay yürüdü epey fark etti
  
  Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Dikkat ediyorum. Belli bir kaloriyi geçmiyorum bile ama bu söylenilen kafamı karıştırdı. Annen sabah mı yürüyordu?
  
  Yorumla
- myd1oez
  
  +1 yıl
  Herkes kafasına göre bir şey söylüyor sen sabah yürü farkı göreceksin
  
  Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkürler 😊
  
  Yorumla
ReyaL1 Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

Aç karın ile spor yapılmaz

0

0 Yorumla
BenaslanSenceylan Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

kalp sağlığı açısından iyi değil

0

0 Yorumla
cicikadin Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

+1 yıl

yuruyus cok iyi ya ben faydasini gordum

0

2 Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Aç karnına mı yürüyordun peki?
  
  Yorumla
- cicikadin
  
  +1 yıl
  evet ac karnina da etkili
  
  Yorumla
4Rooo44 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Sabah yarım saat koş yürüme. Faydalıdır

0

0 Yorumla
Algos-FF Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Kusarsın :d

0

2 Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  2 haftadır öyle bir sorun yaşamadım
  
  Yorumla
- Algos-FF
  
  +1 yıl
  Aç karna yürünür mü ya saçmalama
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aç karnına yürümek?

Aç karnına yürümek?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!