Defalarca kez diyet yaptım ama iştahımı kontrol edemiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Diyetisyen kontrolünde diyet ve hoca eşliğinde spor yapıyorum. Hayatımın son 6-7 yılı içerisinde toplam 45 kilo verdim. Ama hep bir noktada dayanamayıp bozdum. İştahımı kontrol edemiyorum. Özellikle tatlıyı çok seviyorum. İştahımı kontrol etmem için yöntem veya ilaç önerebilir misiniz?

Cevapla

En İyi Cevaplar

_Zerif_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 64%

+1 yıl

Bende zayiflamak isdediyimde kavalti edmiyorum. Bir iki gun icinde işdaham olmuyor yemek yemeye sonra az az yemeye başliyorum ve zayirliyorumda tatlidanda asla vaz kecmiyorum rahat rahat yiyorum. Sende dene bir kavalti yapma bir kac gun ☺

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

M_ERT Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Bende çok yemek yemeyi seviyorum ama benim yemek yediğimde bir kıl sofrada olursa hemen o yemeği bırakıyorum bir daha yemiyorum. Meğer benim zayıflamam için kıl sofraya koyuyor abim :D :D sayesinde zayıfladım valla :D

1

0 Yorumla

Siradanbirkul Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

gozunu doyursan yeter aslin da / hafta da 1 defa odullendir kendini birde hep kesme bogazi

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Naneli-parfüm Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 376 cevap paylaştı.

Kendine bir meşgale bulmalisin bence.

1

0 Yorumla
TuckeR Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 37%

+1 yıl

beni ye.

1

0 Yorumla
CLASSIC1990 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

tatli yeme isteginde tatli patates ye haslanmis

1

1 Yorumla
- CLASSIC1990
  
  +1 yıl
  istah icinde protein agrlikli beslen aci yeme
  
  Yorumla
gizemlibyn1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

aşık ol

1

0 Yorumla
BirHekim Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Sevgili yap,

1

0 Yorumla
AbazaMümin Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Ye gitsin kız😂

1

0 Yorumla