1 gecede 3 dondurma yedim, kilo alır mıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Selamlar annem dondurmacıdan dondurma almış 2 külah ve 3 topda dondurma yedim 1 gecede. tutamadım kendimi hergün sporda yapıyorum 84 kiloyum kilo alırmıyım ?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Modonoodlle Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl

Dondurma masum görünsede kalorili bir tatlıdır ve fazla tüketimi sonucu kilo aldırabilir. Haftada 2 kere yemenizi tavsiye ederim kilo probleminiz varsa. Ve 2 top dondurmayı geçmeyin.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki şimdi kilo alırmıyım bir gecede 3 dondurma yedim bildiğiniz :( yemeseydim keşke pişmanlıklar içerisindeyim dünde 2 tane yedim
  
  Yorumla
- Modonoodlle
  
  +1 yıl
  Hayır 1 gün içinde kilo almanız mümkün değil. Bir de pastanelerde satılan dondurmaların kalori değeri belli olmadığı için kilo aldırma riski daha yüksektir. Marketlerde satılan kalori değeri belirtilmiş dondurmaları satın alın. Örneğin 2 top kakaolu dondurmanın maksimum 200 kalori olması gerekiyor. Sizin 1 günde almanız gereken toplam kalori 1500 dür. Kalori hesabı yaparak bu rakamı kontrol edebilirsiniz.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hergün fitness gidiyorum 120 kiloydum 84 kiloya düştüm irademi kontrol edebiliyorum ama 2 gündür bozdum dondurmaları yediğim için moralim çok bozuk :(
  
  Yorumla
- Modonoodlle
  
  +1 yıl
  Sporu haftada 3 kez yapmanızı öneririm. Vücut hergün spora alışıyor ve bir süre sonra bıraktığınızda ya da azalttığınızda verdiğiniz kiloları hızlıca geri alıyorsunuz. Haftada 3 kez sporunuzu yapın, dondurmayı haftada 2 kere ve 2 top olmak üzere yiyin. Ayrıca 7000 kalori 1 kiloya eşittir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vücudum alıştı malesef :( bu arada teşekkürler bilgiler için hepinizden
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

pentin Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 50%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

3 top dondurmadan ne olacak be yavrum afiyet olsun.

0

0 Yorumla

hotdog Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 729 cevap paylaştı.

Olum zaten topu 50 gram olsa, hepsi de löp löp et olsa 150 gram eder. Dert etme. Zati zükülmüş eşeğin davası olmaz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nnisannn Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Sanki 15 kilo birden alacakmışsın gibi ne bu telaş..

0

0 Yorumla
daral Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

Şu soruyu yazana kadar zaten harcadın o kaloriyi jkacgh

1

0 Yorumla
seda1306 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Amaaan ben gece gece 1.75 kolayla 2 paket buyuk cipsi bitiriyorum kasma ne kadar kasarsan okadar alirsin

0

0 Yorumla
çapuling Takip Et
Xper 2 Yaş: 40 , eic 35%

+1 yıl

dondurma çok kilo yapıyor. hissettirmeden hem de

0

0 Yorumla
_Robin Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Ne bu, dondurmam gaymak mı? dsadas

0

0 Yorumla
meyyem Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

gitti tüm kaslar :p

afiyet olsun

0

0 Yorumla
moen555 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

A a ayipsin dondurmadan kim kilo almis.hkjlhlh

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 gecede 3 dondurma yedim, kilo alır mıyım?

1 gecede 3 dondurma yedim, kilo alır mıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!