Sevdiğim çoçuk için zayıflamak istiyorum yardımmm :( ?

92 kiloyum boyum 1.79 gobegım çok itici ama basenlerim iyi ben galiba aşık oldum kilo vermek istiyorum 30 kilo en az neler yapmalıyım yoksa diyetistyene falan mı gidiyim?
Sevdiğim çoçuk için zayıflamak istiyorum yardımmm :( ?
Cevapla