93 kiloyum nasıl kurtulabılırım bu kilolardan :( ?

Gizli Üye

(30-35)

arkadaslar ben 11 li yaşlarımda 33 kiloydum 12 yaşına girince sivilce çıkmaya basladı çok yemek yeme ıstegı oldu 62 kiloya kadar çıkmıştım daha sonrasında liseye geçince kendimi 80 kilo olarak gördüm şu an üniversiteye geçicem boyle sısman halımle gıtmek ıstemıyorum zayıflamak ıstıyorum her yolu denedım olmadı ne yapmalıyım :( bu kılolar nedenıyle de adet duzensızlığı yaşıyorum ilaç kullanıyorum kullanmasam olamıyorum hem goruntumden rahatsızım hemde sağlığımdan oldum yardımcı olabılecek?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Yalnızyolcu Takip Et
Bilge Yaş: 47 , eic 88%

+1 yıl

selam beni takibe al sana bir yaşam sistemi yazarım özel mesajla sonra silersin engellersin beni
geç diyetçileri vs ben yıllardır bu sistemde yaşıyorum Allaha şükür hem çok sağlıklıyım hem de formdayım ama alışman zaman alır ve hiçbir diyetisyen önermez bunu önereni görmedim hatta çok sağlıksız der ama ben yıllardır hiç sorun yaşamadım

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AcTRain Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 70%

+1 yıl

93 kilo sana talibim gizli pembiş ben eritirim seni ama söz dinliceksin yoksa olmaz her sabah erken kalkıp akşam geç yatıcaksın karışım vericem kullanıcaksın çok oturup abur cubur yemiceksin talibim dediysem yanlış anlama kilo verme konusunda yardımcı olmaya talibim

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olurmusun lütfenn
  
  Yorumla
- AcTRain
  
  +1 yıl
  Tabi olurum bekle buradan içeceğin karışımı yazıcam
  
  Yorumla
- AcTRain
  
  +1 yıl
  Bir avuç tarhana
  Bir avuç ada çayı
  Bir limon
  3 4 yaprak nane
  2 litre suya tarhanayı ada çayını ve naneleri koyuyoruz daha sonra Limonu dilimleyip içine atıyoruz. Her akşam hazırlıyoruz sabaha kadar dinleniyor gün içinde tüketiyoruz sabah süzüpte icersen daha iyi olur 😉
  
  Yorumla

Asılbike Takip Et
Xper 5 Yaş: 48 , eic 72%

+1 yıl

Diyetisyene gitmelisin.. Eğer gitme imkanın yoksa benim diet listemi atayım ,, fikir için...

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olur
  
  Yorumla

cokbilenkisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 80%

+1 yıl

Diş teli taktır 2 günde 3 kilo verdim benim arkadaş çok yediği halde 8 kilo vermiş

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  saka mı bu :D
  
  Yorumla
- cokbilenkisi
  
  +1 yıl
  Ciddi kilo verdiriyor dişlerin çok düzgün değilse bu yolu dene 😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cılgınseyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 32%

+1 yıl

herseyden once kafa olarak rahatla bu ınancınla halledersın ustesınden gelecegıne ınanıyorum. okudugunuz ıcın tesekkurler.

1

0 Yorumla
PsikopatHemşir Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Spor Diyet Spor Diyet Spor başka şekilde sağlıksız verirsn

1

0 Yorumla
Mevsimsiz-_-kar Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Günde en az 1.5 litre su ve meditasyon ile kilo verebilirsiniz.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bendede aynı sorunlar var 98 kıloyum gıttıkcede artıyo ıns verırsın

0

0 Yorumla
ksk_edepsizyazar Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

boy nekadr

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.79
  
  Yorumla
- ksk_edepsizyazar
  
  +1 yıl
  80 85 olsan tammadr bu is
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama veremıyorum işte :(
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Formül bende

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 93 kiloyum nasıl kurtulabılırım bu kilolardan :( ?

93 kiloyum nasıl kurtulabılırım bu kilolardan :( ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!