Simit bölgeme aldığım kilolardan nasıl kurtulucam?

Gizli Üye

(30-35)

kilo aldığımda dengesiz kilo alıyoeum 2 kilo aldım ve hepsi simit bölgeme ve yüzüme aldım bu 2 kiloyu nasıl geri vericem kilo fazla değil 1.67 boy 53 kiloyum fakat kilom orantısız dağılıyor güzelim fiziğim bozuldu çözüm nedir

Cevapla

En İyi Cevaplar

seyyaradam Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Yok artık simit bölgesi neresi diye soranda var:D twist hareketi çalış oklava ile çalışabilirsin birde yarım mekik birazda plates hareketi

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mekik çekemiyorum çünkü doğru nefes alamıyorum saçma ama
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

yalnızbilge Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

pilates te basen ve kalça bölgesini çalıştıran hareketler var tavsiye ederim internett videolar var

0

0 Yorumla

hanfendi1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Her gün literatüre yeni bir kelime... simit bölgesi ne la

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ah canım ya bu yıllardır kullanılan bir terim kıyamam kız sana
  
  Yorumla
- hanfendi1
  
  +1 yıl
  Kıyma o zaman :(
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HayatAynaSnYansıması Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

simit bölgesi neresi ki

0

0 Yorumla
ediz23 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Simit bölgesi ne be

0

0 Yorumla
neymisbu Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

söylemem çirkin kal

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  vay beee
  
  Yorumla
- neymisbu
  
  +1 yıl
  ne iş yapan la sen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  okuyom ben ya
  
  Yorumla
- neymisbu
  
  +1 yıl
  ne okuyon sen :P
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Simit bölgesi neresi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  göbek basen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O bölgeyi çalıştıracak egzersiz hareketleri yapmanızı şiddetle tavsiye ederim youtube den fikir edinebilirsiniz
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Az ye azzzz :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya ben hep çok yerdim ama kilo almazdım kilo almama sebebim tatlı yemezdm sevmezdm ama son zamanlarda bende nerden geldiyse çikolata aşkı geldi 2 ayda baya çikolata yedim ve kilo aldım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Spor yapmadigin icinde yanlarşişti tabi.. kiloyu alacaksan sporla butun vücuduna al.. ya da spor yap az sıkılassin vücut
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Simit bölgeme aldığım kilolardan nasıl kurtulucam?

Simit bölgeme aldığım kilolardan nasıl kurtulucam?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!