Basenler nasıl erir?

Gizli Üye

(30-35)

Yaz geliyor bu basenler nasil gidicek yardim edin?

Cevapla

Basen Soruları Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Aslın da sorun basenlerde değil göbek ve bel bölgesin de ki yağları eritmekle başlamalısın ki bacaklara da baskı yapıp şiş ve basık göstermesin
Ayrıca öyle çok kötüde değil vücudun bazı hareketler ile 1.5 ayda 4.5 kilo o bölgelerden yakabilirsin lüzumsuz hareketler yapma boşa kendini yorar ve bel ağrısı çekersin.

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangi haraketler yardimci olur musun kilo veriyorum ama basendem gitmiyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bunu buradan bu şekilde anlatmam çok zor tabi ki yardımcı olmak isterim ama bunlar yazarak değil görsel anlatımlar olmalı zaten kilo verip de istediğin yerden gitmesi yanlış spor ve rejim yapmaktan kaynaklanıyor. yüzün küçülür kollar zayıflar derileri genleşir ama basen gitmez.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  https://youtu.be/uCiMLz0_nLI
  ama sen bu anlatılan hareketlerin yarısını yaparak başla ve mutlak öncesinde ısınma esneme hareketleri yap
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  https://i.hizliresim.com/37M1E5.gif
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  https://i.hizliresim.com/R0NbnZ.gif
  https://i.hizliresim.com/p0km6J.gif
  https://i.hizliresim.com/kbp1Oy.gif
  https://i.hizliresim.com/NpN9ZQ.gif
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aklına bir şey takılırsa sor
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

PervTR Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 305 cevap paylaştı.

Spor yap, ip atla, yürüyüş yap, bolca seks yap kisaca metabolizmani hizlandir ki yağ yaksin

0

0 Yorumla

pocomotoist Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 57%

+1 yıl

Abazanlar olduğu sürece kimse kendine bakmayacak, anlaşılan:) Bu sorudan sonra sen de basenlerinle mutlu bir kadın olacaksın:) Zaten amacın da bu:)

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

benim de vucudum böyle basenler çok zor ama göbek için mekik çekiyorum bir de plank hareketi çok etkili bir de ip atla

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya zipliyorum dans ediyorum sen nasil giyiniyorsun ben kendimden nefret etmeye basladim ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  gobek saklanıyor da basenler hic saklanmiyor malesef. Ben de popoyu kapatan seyler giyiyorum zaten hep
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

YerliAlpaçino Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Abdurrahman'ın kızı Hafsa'nın başında, saçını gösterecek şekilde ince bir başörtüsü olduğu halde Hz. Âişe (ra)'nin huzuruna girdi. Hz. Âişe (ra) başından örtüsünü alarak ikiye katladı, kalınlaştırdı.

6

0 Yorumla
sexnology Takip Et
Xper 5 Yaş: 43 , eic 33%

+1 yıl

Bu fotograf sana ait değil zaten 😂 başkasının basenleriyle uğraşma

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nerden biliyorsun bana ait olmadığını
  
  Yorumla
- sexnology
  
  +1 yıl
  Yaş aralığın doğruysa o fotograf sana ait değil. Daha çok 28 yaş ve üstü birine ait gibi duruyor fotograf.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Malesef bana ait 20 yasindayim
  
  Yorumla
- sexnology
  
  +1 yıl
  Evlimisin peki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir
  
  Yorumla
- sexnology
  
  +1 yıl
  Şehir olarak nerdesin? Eğer yakınsan spor salonuna davet ederim seni. Squat ile toparlarsın vücudunu.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pilates ise yarar mi gitsem ya da evde dans ediyorum
  
  Yorumla
- sexnology
  
  +1 yıl
  İşe yarar ama uzun sürer o squat ile 1 ayda toparlarsın ve dikkat edersen kalıcı olur o.
  
  Yorumla
- sexnology
  
  +1 yıl
  Mesaj atarmısın bana
  
  Yorumla
Gofreet Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 47%

+1 yıl

Basenden ziyade biraz arsızlıkta var sanırım onları nasıl eriteceksin ☺️

1

0 Yorumla
asb_ankara Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

göbüşde var gibi basenler çok yok ama aşağısı az ince kaldığından öylemi ne

1

0 Yorumla
Endopilazmik Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 40%

+1 yıl

Sadece basen mi göbekte almus yurumus 2 aylık saglam bır dıet ve antreman gerwk

0

0 Yorumla
Uyangozlerimm Takip Et
Xper 2 Yaş: 37 , eic 65%

+1 yıl

Basen için buraya koymana gerek yoktu. Fitness diye bir sey var. Sporsuz gitmezzz

0

0 Yorumla
Kerian Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 50%

+1 yıl

Düzgün bir rejim ile ve düzenli sporlahahahasbavsgd ya çok seviyorum böyle trolleri 😂😂

0

0 Yorumla
sMokiN0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Aslın da geç kalmışsın kışın spora başlamalıydın ama olsun şimdi başlamalısın spora.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gidemem simdi hem param yok hem sinava hazırlanıyorum
  
  Yorumla
- sMokiN0
  
  +1 yıl
  Evde yapılacak spor ile ilgili bencem var bakmanı tavsiye edebilirim.
  
  Yorumla
DERDİNİ_ANLAT_ Takip Et
Bilge Yaş: 63

+1 yıl

böyle vucutla bikini asla yakışmaz mayo giy bence)))

1

0 Yorumla
nomiya Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

Göbekle vajinan birleşmiş ortaya ilginç bir şey çıkmış

0

0 Yorumla
Commander_X Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Eritiriz itinayla korkma çok sexsi sin ayrıca bu site olmasa kilodunu goremeyecektik

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bikininin alti o
  
  Yorumla
- Commander_X
  
  +1 yıl
  Tüh o zaman kaçırdık hiç imkan yok mu :)
  Not bence çok basen yok kahve telvesi sur ya da kahveli sabun kullan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kahve telvisi ne ise yariyor peki
  
  Yorumla
- Commander_X
  
  +1 yıl
  Sıkılaştırmak ve selülit e iyi geliyor daha bende çok formül var :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Soylersen ogrenebilirim
  
  Yorumla
- Commander_X
  
  +1 yıl
  Evlimisin
  
  Yorumla
- Commander_X
  
  +1 yıl
  Bildiğim en uçuk yöntemi solicektim ondan sordum ama neyse
  
  Yorumla
KirmiiziOjemm Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Ay bu ne 😂😂 bölgesel zayıflama var bak internetten 😂😂

0

0 Yorumla
opesella Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 461 cevap paylaştı.

Heh yaz geliyor millet gotunu basini atmaya basladiii

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Önemli olan fiziğin işlevi boşver daha çok nutku edersin erkeğini

0

0 Yorumla
gönültacı Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 48%

+1 yıl

basenin mi var catlak

4

0 Yorumla
İçerdee1903 Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Ayak parmakların cok güzelmiş 😍😍😍 Burcu'n ney senin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

göbekte hafif kilon var biraz versen 4-5 kilo hiç bir sorunun kalmaz

0

0 Yorumla
MELihCnsvç Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Nolur Çeşme'ye gelme.

2

0 Yorumla
sevimsizçirkinkız Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

basenler bahane abazanları toplamak şahane :D

1

0 Yorumla
kahveli_sigara Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Basene kadar göbek var bacım

1

0 Yorumla
Ehlivukuf Takip Et
Mentor Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Yahu sadece basen mi? ya o göbek nasıl eriyecek?

1

0 Yorumla
bunasııladam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Napmissin sen ya çok kötü görünüyor

0

0 Yorumla
fridanınçiçekleri Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 47%

+1 yıl

Basenden çok göbüş gitsin

0

3 Yorumla
- cancancanmaço
  
  +1 yıl
  @fridanınçiçeeri o göbüs degil ki 😀
  
  Yorumla
- fridanınçiçekleri
  
  +1 yıl
  Ne?
  
  Yorumla
- cancancanmaço
  
  +1 yıl
  😀 neyse bosvet
  
  Yorumla
Auxerre Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

bm toplansa cok zor...

0

0 Yorumla
sevdamt Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Onlar gitmiyo malesef

0

0 Yorumla
Ay-Em-ırıspı-Men Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

pampa bence göbüşe odaklan. d

0

0 Yorumla
zayiat4334 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

sizin yaş kaç bu ne hal ne rezillik be

1

0 Yorumla
AltarınEvladıTarkan Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Basenler gitse de çok bir şey bekleme 😞

1

0 Yorumla
Alperenayn Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Kızım bırak basen kalsın. Önceliğin o göbek

0

0 Yorumla
Ceeedric Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

@Enrikelf ortak derdiniz gkgjkhj

0

1 Yorumla
- Enrikelf
  
  +1 yıl
  Defol
  
  Yorumla
rahat_kafa Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

sıkı bir sporla gider

0

0 Yorumla
TümZevkleriDenemiş Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Nefis bunlar hayatım emerek eritirim

0

0 Yorumla
Düşünenkedi Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Spor yapmayı denesen mesela

0

0 Yorumla
filofobik Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

bence hoş ama sen bilirsin:))

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Maşallah seninki 250 değil 500 gr sanırım 😊

2

0 Yorumla
Serkan292 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Az ye fazla yağlari sporla erit

0

0 Yorumla
oreyonnn Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Gitmesin boyle de cok tatli bence :)

0

0 Yorumla
warox Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

Mümkünse plajlara inme 😃

0

0 Yorumla
Arisberk Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

gel ben gıderırım basenlerını

0

0 Yorumla
HuZuR_versen Takip Et
Xper 6 Yaş: 46

+1 yıl

gitmesin, kalsın böyle bikini giyeme,

0

0 Yorumla
kanarya001907 Takip Et
Master Yaş: 55

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

çok anormal değil
şeker ve hamur işlerini azlt

0

0 Yorumla
Kenann90 Takip Et
Xper 7 Yaş: 43

+1 yıl

eğer doğruysan çok iyisin ya da azdınmı

0

0 Yorumla
SıraDışı_Herif Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 464 cevap paylaştı.

Senı cekıcı gosteren bu basenler degılmıı

0

0 Yorumla
psikolog009 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

ben biliyorum. yo temi

0

0 Yorumla
Aragorn00n Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

Hadi canım bişey yokki 😊

0

0 Yorumla
devrimcikodcu Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

göbek erit erirse olur bir şeyler..

0

0 Yorumla
melikeeeee_ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

Bence kilo ver

0

0 Yorumla
oktayyaman Takip Et
Guru Yaş: 54

+1 yıl

basen yokda sende göbek problem

0

0 Yorumla
girlikeme Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 38%

+1 yıl

bacaklarin carpik

0

0 Yorumla
üye636250 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

İstersen özel bir sporla düzeltiriz

0

0 Yorumla
FeYSuMMeR Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 32%

+1 yıl

bu yaz denizi unut

0

0 Yorumla
HayalperestPisicik Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 853 cevap paylaştı.

Basenin yok bence.

0

0 Yorumla
MasterZ Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Squat ve mekik.

0

0 Yorumla
-kedirella Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Spor +beslenme.

0

0 Yorumla
Çilekreçeli_123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

İğrençsin.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

amaç bizi azdırmak :D

0

0 Yorumla
İmkanvermiyosunn Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Spor..

0

0 Yorumla
gölgeyleme Takip Et
Xper 6 Yaş: 44

+1 yıl

basenin yokki..

0

0 Yorumla
SiyaHayat-55 Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Eme eme eritirim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

O ne özgüven o ne arsızlık. Sade basen mi:))

1

0 Yorumla
Devamını Gör (22)