Türkiye ye gitmeden önce 25 kilo vermem lazım neler yapılabilir hızlı yöntemler diyetler sporlar vs?

Haziran temmuza kadar 25 kilo vermem lazım nasıl spor yapmalıyım hangi diyeti uygulamaliyim?
Türkiye ye gitmeden önce 25 kilo vermem lazım neler yapılabilir hızlı yöntemler diyetler sporlar vs?
Cevapla