Ne yemeliyim kilo için spora gitmeden?

Gizli Üye

(18-24)

3 ay önce 49 50 kiloydum hatta dün tartıldım 45 kiloya düşmüşüm ben öyle kolay kolay kilo alan biri olmadığım için üzüldüm 19 yaşındayım

Cevapla

Çok Süper Cevap

Dnrss Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Stres mi yapıyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  evet
  
  Yorumla
- Dnrss
  
  1 yıl
  Stresi bitirmen lazım ve düzenli egzersiz yaparsan iştahın açılır kaliteli protein ve bol karbonhidrat alarak hacim kazanırsın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

arsizadam1983 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 100%

1 yıl

yemek yemiyorsun galiba, beslenmene dikkat et, gunluk kalori ihtiyacini hesaplayip aldigin kaloriyi de hesaplayip ona gode beslenirsen kilo olayini cozersin

1

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Bol bol tahin ye. Dünyanın en sağlıklı kilo aldıran besini. Tahine aban

0

0 Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Spora yazıl agırlık kaldır, bulgur pirinci makarna bol bol ye proteinide tüket

0

0 Yorumla
ESKİ_BİR_YARGIÇ Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Kilo vermek istiyosan boş mideyle gitki vucut enerji olarak yağı kullansın

0

0 Yorumla
pusss Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

1 yıl

Bebek bisküvisi ye alırsın muz filan ikisini karıştır hatta

1

0 Yorumla
tepehayat Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Kilon ideal boş ver diyeti

2

0 Yorumla
__PATRON__ Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 440 cevap paylaştı.

tek başına olmaz bir yediricin olmalı

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yedirici derken HAHAHAJSH
  
  Yorumla
- __PATRON__
  
  1 yıl
  beceremezsin yani. ağzına tıkması lazım gel yavrum ye yavrum zorla
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sen yedirebilirsin
  
  Yorumla
- __PATRON__
  
  1 yıl
  elbette hazırsan
  
  Yorumla
DeadlyPenalty Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl

sürekli yemelisin günde 5 altı ogun

0

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ahhahaha abartma
  
  Yorumla
- DeadlyPenalty
  
  1 yıl
  ciddiyim.. ogun derken 2000 kalorilik şeyler değl. ama bol bol yemelisin..
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yiyorum yani alamıyorum gibi geliyor
  
  Yorumla
- DeadlyPenalty
  
  1 yıl
  Yani aslında öyle bir şey yok.. teknik olarak kalori fazlası alır isen kilo alırsın bu net bir şey.. demekki yeterince fazla yemiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  deneyecegim teşekkürler
  
  Yorumla
- DeadlyPenalty
  
  1 yıl
  ufak bir tüyo sana.. günde 1 defa kaka yapıyor isen kilonu koruyorsundur.. 2 defa yapıyor isen kilo alıyorsundur. :) doğal takip yöntemi sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  hahahahahdka teşekkürler
  
  Yorumla
вʟαcкנαcк Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Metabolizma yaşın çok genç o yüzden alamazsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

bişi dicem ama demiim. ama yersen kilo alırsın

0

0 Yorumla
KolikOyuncu Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 98%

1 yıl

Boy?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  156 boyum
  
  Yorumla
- KolikOyuncu
  
  1 yıl
  Oo kan değerlerine baktır ne ölü ne olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  hastaneden korkuyorum ya kan alma verme işi iğne falan aslaa
  
  Yorumla
- KolikOyuncu
  
  1 yıl
  Yaptır çok sürmez alt tarafı 3 tüp bir story atarsın nabız yoklarsin millet yazar falan bak pr yaparsın
  
  Yorumla
Ridvanalcaponemayk Takip Et
Xper 1 Yaş: 34

1 yıl

Göğüsler 75 b mi dahami büyük

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  80b
  
  Yorumla
- Ridvanalcaponemayk
  
  1 yıl
  Beklediğimden büyük
  Kiloyu çok takma kafana
  Belirli zamanlarda alırsın
  Sırf bu yüzden yeme içme alışkanlığını bozma
  Rutin devam et
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Çok iyisin ya kilo alma boş ver

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Cicibebw ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ne yemeliyim kilo için spora gitmeden?

Ne yemeliyim kilo için spora gitmeden?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!