Protein tozu kullanmadan kas yapılır mı?

Tatilci_

Xper 6 Yaş: 35

Fitnessçi arkadaşlar ne dersiniz, toz olmadan da kas yapılır mı yoksa illa toz şart mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

SılaKuzeyli Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 50%

+1 yıl

biz iki kişi aynı anda spora başladık ben doğal çalıştım beslenmeme dikkat ettim arkadaş protein aldı 6 ay sonunda tek fark onun biraz daha çizgileri belliydi. Demem o ki istediğin gibi çalış sonuç hemen hemen aynı oluyor steroide bulaşma da

1

1 Yorumla
- Tatilci_
  
  +1 yıl
  salonda mı çalıştın ve resimdeki sen misin bu arada
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

PerfectUS Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Protein ihtiyacını yumurta ve az pişmiş kırmızı etten karşılaman gerek.
Bu aylık yaklaşık 1000-3000 tl arasi.

Kahvaltı da sadece 10 yumurta akı en az yemslisin
1-2 kg kırmızı et az pişmiş biftek yani

0

0 Yorumla

HaNZeP Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 31%

+1 yıl

kardeşim protein zararlı. şahsen kendimde doğal çalışırım bide arnold 😊

0

10 Yorumla
- Tatilci_
  
  +1 yıl
  ee boy kilon kaç kilo alabiliyor musun öyle
  
  Yorumla
- HaNZeP
  
  +1 yıl
  Evet tabiki. 1.82 boy ve 80 kiloyum
  
  Yorumla
- Tatilci_
  
  +1 yıl
  ne zamandır yapiyorsun ve başladığında kaç kiloydun
  
  Yorumla
- HaNZeP
  
  +1 yıl
  başladığmda. 1.78 boy ve 70 kikoydum. 3 yıldır burdayım.
  
  Yorumla
- Tatilci_
  
  +1 yıl
  boyun 3 yılda uzadı mı nasıl yani
  
  Yorumla
- HaNZeP
  
  +1 yıl
  barfixle sanırım.
  
  Yorumla
- Tatilci_
  
  +1 yıl
  arnold ile neyi kastettin
  
  Yorumla
- HaNZeP
  
  +1 yıl
  arnold schwarzenegger . adını yaz bak tanırsın zaten adam doğal yolla dünya vücut şampiyonu oldu.
  
  Yorumla
- Tatilci_
  
  +1 yıl
  doğal yolla mı saçmalama 😂😂
  
  Yorumla
- HaNZeP
  
  +1 yıl
  Hayr be kardeşim 😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kenancn Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 30%

+1 yıl

Yapılır kardeşim gerekli proteini alırsan toza gerek yok

1

0 Yorumla
-Vito-Corleone- Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 46%

+1 yıl

yapilir sonucta kasi protein alarak yapiyorsun et tavuk balik vb besinlerde birsürü protein var. bolbol lapa pilav ve haşlama tavuk gogusu ye

0

0 Yorumla
Krito346 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Protein pek zararı yok paran yoksa alma tabi daha geç kas yaparsın

0

0 Yorumla
Eskiçeri Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Yok şart değil ben kullanmadım hiç

0

2 Yorumla
- Tatilci_
  
  +1 yıl
  belli
  
  Yorumla
- Eskiçeri
  
  +1 yıl
  Nerden?
  
  Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Protein tozu kullanmadan kas yapılır mı?

Protein tozu kullanmadan kas yapılır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!