Adet zamanım yaklaştıkça kendime hakim olamıyorum sürekli bir şeyler yeme isteğim var ne yapıcam?

Gizli Üye

(30-35)

Diyetteyim ve adetim yaklaştı napıcam ben bu yeme isteğini aslında iradeli biriyim ama bu durumda irademe yenik düşüyorum bana bir şeyler önerin lütfen

Cevapla

Öneri Soruları Hakim Soruları

En İyi Cevaplar

SonbaharYağmuruuu Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Yorumlara baktım tatlı krizine girmişsin. :) Canın çikolata falan çekiyorsa ye biraz ama abartma. 1-2 porsiyon meyve yiyebilirsin, kuru meyve de olur. Yanına ama tarçınlı süt veya yoğurt ye kan şekerini dengelemesi için, sadece meyve ve tatlı şeyler yersen daha çok acıktırır. Süt ürünleri yerine biraz badem veya ceviz de dengeler.
Acıktıkça bunlardan yeme ama, tatlı bir şeyler yediysen o günün kalanını sebze ve protein ağırlıklı geçirmeye çalış tok tutar. Günün ilk öğünü besleyici olursa zaten fazla tatlı krizine de girmezsin. Ekmek pilav vs tüketmemeye çalış daha çok acıktırır onlar.
Bol su ve bitki çayları iç. Susuzluk bazen aç hissetmemizi sağlar.

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben bugün yapma dediklerini hep yaptım :)
  
  Yorumla
- SonbaharYağmuruuu
  
  +1 yıl
  Yarın dikkat edersin :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle yapıcam tavsiyelerin için teşekkür ederim emek harcadın üşenmeden yazmışsın saol :)
  
  Yorumla
- SonbaharYağmuruuu
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla
- SonbaharYağmuruuu
  
  +1 yıl
  Eig için teşekkürler 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne demek :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Tatlı_hanımefendi Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 40%

+1 yıl

Bir tarif vardı bol tarçınlı sağlıklı çikolata diye geçer, ve tam o dönemlerde yemelik, benim de canım hep tatlı ister onu yaparım, aklımdan yazmak istemiyorum eksik filan çıkabilir, eve gidince atarım tarifi

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bekliycem unutma lütfen
  
  Yorumla
- Tatlı_hanımefendi
  
  +1 yıl
  Kusura bakma sorunu çok zor bulabildim, 20 tane kuru hurmayi bir gece suda beklet 1.5 su bardağı kuru ceviz 1 çay bardağı toz sekersiz kakao bir çay kaşığı vanilya yarım çay bardağı süt diyet yapıyorsan yağsız süt de kullanabilirsin bir de bol tarçınlı
  Rondodan geçir bunları kıvamını sütle ayarlıyorsun o yüzden azar azar kat eğer kaşıkla yenilebilir bir şey istersen sütü daha bol koyarsın ben bunları kulak memesi kıvamında yapıyorum top şeklinde hepsini tarçına buluyorum seni tarçın rahatsız ediyorsa içine karıştır.
  Geç kalmış olabilirim bu seferde her adet yaklaştığında olur bu krizler şimdi değilse bile bir sonrakinde mutlaka işini görür
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim zahmet verdim
  
  Yorumla

berkantkeser Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Eski sevgilimde de bişeyler yeme isteği oluyordu su içiriyordum :D

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyi yapıyorsun doğrusu o
  
  Yorumla

Ustaaaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

tarçınlı salep ilaç gibi gelir :)

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok haklısın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

woramelbeyza Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

aynı durum, kalorisi az şeyler ye an azından daha az kilo alırsın.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tatlı olan her şey kalorili çok
  
  Yorumla
- woramelbeyza
  
  +1 yıl
  bak migrosta satılıyor tadelle şekersiz ama tatlı tadı veriyo , tatlı krizinde tarçın yesende geçer.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aynı şekilde benim bu ay zamanında geçti kendimi her yerimi şişmiş hissediyorum napicam

1

2 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bence siyah kuru üzüm ye hem tatlı isteğini geçirir hem kilo yapmaz dene
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Buda bana soruyor 😀 detoks suyu yap canım bol bol iç ayrıca zencefil zerdeçal tarçın hepsinden 1 tatlı kaşığı 1 bardak yoğurda karıştır ye yatmadan 3 saat sonra çok iyi gelecek
  
  Yorumla
7CücelerinPrensesi Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 76%

+1 yıl

Ben de senin gibi oluyorum ne var ne yok buzdolabını süpüresim geliyor. Bu his ne zaman gelirse normal zamanda bile hep su iç.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Su çok içerim ben ama geçmiyor
  
  Yorumla
- 7CücelerinPrensesi
  
  +1 yıl
  Ayy işte ilacım olsa yardım ederdim😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yinede saol
  
  Yorumla
- 7CücelerinPrensesi
  
  +1 yıl
  😊😊😊
  
  Yorumla
Tambirikizleeer Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 66%

+1 yıl

Valla bendede oluyo o :) ama daha çok tatlı şeyler istiyorum boyle kıtlıktan cikmiscasina 😂😂

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende de oluyor kendimi nasıl dizginliycem ben diyetteyim
  
  Yorumla
- Tambirikizleeer
  
  +1 yıl
  Kendini şartlama engeller koyma. Mesela diyetteyken bile 1 gun diyeti bozmalisin ben oyle yapiyorum sana hemen yağ olarak geri donmez zaten 1 gunde bile. kilon 3-4 kilo oynayabiliyor bu hemen yağdan aldigin anlamina gelmez
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şimdi iki haftadır tartılmıyorum şimdi ay sonu tattılsam yediklerimin artısı olur demi tartıda
  
  Yorumla
- Tambirikizleeer
  
  +1 yıl
  Diyelimki 1-2 gun dikkat etmedin sonralarinda kalori ayarlamasi yaparsan dengelersen bir sorun olmaz ama çokta hamur işi tarzi şeyler tuketme tabiki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki çok teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
TheeBadLİfe Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

bir bardak sıcak çikolata, türk kahvesi veya salep iç iyi gelir.

0

0 Yorumla
isimsizbayaan Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Bende de öyle😭 Kilo aldırmayan kuru üzüm kuru kayısı falan yiyorum genelde tarçınlı sütüde dene👍🏻😊

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tarçınlı süt tamam iyiki aklıma getirdin
  
  Yorumla
Çevrim Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Tatlı şeylerin Canının istemesi normal bir durum , onun dışında neler yiyorsun , hormonsal sorunların var mı?

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok tatlı istiyor meyve istiyor canım bu tarz şeyler
  
  Yorumla
- Çevrim
  
  +1 yıl
  Meyve çok kilo almanı sağlamaz , hormonsal sorunun var mı peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok
  
  Yorumla
- Çevrim
  
  +1 yıl
  Peki yazar ya da takip edermisin sorum olacak sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sor burdan
  
  Yorumla
- Çevrim
  
  +1 yıl
  Yok istersen yaz istemiyorsan sen bilirsin özel sorular buradan yazamam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
- Çevrim
  
  +1 yıl
  Bekliyorum
  
  Yorumla
Realxuniverr Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

geçen gün adet olan bir kızdan konuştum burda işleri cinsellik konusunda getirdi bende cevap vermedim engelledi ne garipsiniz

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O kız ben değilim 😑 sorıma cevap yazsan
  
  Yorumla
- Realxuniverr
  
  +1 yıl
  vucudundan kan gidiyo kan yapman lazım vucudun istiyo tabi ama sende fazla abartma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetteyim ya
  
  Yorumla
sezer23 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

aynen, Nasıl sinirli agresif oluyosunuz, oda ayni şey, bence ye

0

23 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Elimizde değil
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  , demekki bir neden için canın bisey çekiyo, bence canın ne cekerse yemelisin, mutlu olursun en azından 😉
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yedim evdekiler ağzı açık izliyor beni çünkü normalde diyetteyim ve asla böyle yemezdim 😔
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  anlamışlardır boşver, Sen yemene bak, Adetin geçince devam edersin yine
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo almam inşallah
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  en fazla 1 kac kilo alırsın, ama haftan geçinde devam edersin, Çünkü vücudun bir neden için yemek yemek istiyo olabilir, yemende fayda var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir kaç kilo mu 😭😭
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  ondan nolcak ya 😂 ben keşke alabilsem diyorum,
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senle aynı değiliz ama 😖😖
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  sen kaç kilosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  64 ..
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  73 😉
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  boyun kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.63 kilo vermem lazım biliyorum
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  ooo aynen cidden vermen lazım en aşa 50 olmn lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet biliyorum :(
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  ama yemek yemek bambaşka bisey abi ya 😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben yaza 50 kilo ile giriş yapıcam iddalıyım 😊
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  uvvv inşallah başarırsın 😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabiki başarıcam 80 kiloydum ben 64 oldum :)
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  uvvvv böyle devam et o zaman 😉 yaza bir fıstik daha var yanı 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahahah teşekkür ederim inşallah ama bugün yedim canım ne istediyse
  
  Yorumla
- sezer23
  
  +1 yıl
  ye ye boşver yemkten kim ölmüş😎
  
  Yorumla
Lagerthadyali Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Tarçın zencefil zerdeçal bu üçünü karıştır iç. Hem yeme isteğini yok ediyor hem de yağ yakıyor. Tarçın da tatlı isteğini yok eder

0

4 Yorumla
- Lagerthadyali
  
  +1 yıl
  Ha bir de yulaf ve yoğurdu karıştırarak yersen aşırı derecede tok tutar seni
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaptım geçmiyor tarçınlı su içtim geçmiyor
  
  Yorumla
- Lagerthadyali
  
  +1 yıl
  O zaman yiyeceksin adetin bitince de koşuya veya yürüyüşe çıkacaksın. Yani bu eksikliği bir yerden tamamlarsan bir sorun yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın galiba öyle yapıcam
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Genellikle seks ister kızlad senin fazla enerji boğazına vuruyor o zaman demekki

0

0 Yorumla
Ozl12 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

yav bu konuda erkekler daha bilgili ha 😂😂

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sende bir şeyler söyle ya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende bir şeyler yemek istiyorum 😂

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tatlııı
  
  Yorumla
Yakisiklidoktor Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

adet döneminde bazı kızlar ilski ister

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tatlı istiyorum ben
  
  Yorumla
- Yakisiklidoktor
  
  +1 yıl
  Oda tatlı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Offf
  
  Yorumla
- Yakisiklidoktor
  
  +1 yıl
  Niye yaa Sperm de tatlıdır
  
  Yorumla
- Yakisiklidoktor
  
  +1 yıl
  bunu merak eden tek sen değilsin ki belli ki utaniyorsun
  
  Yorumla
akdem016 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 31%

+1 yıl

ye gitsin ne olacak

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo alcam nolcak
  
  Yorumla
- akdem016
  
  +1 yıl
  al beya :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlamıyorsun beni 😑
  
  Yorumla
- akdem016
  
  +1 yıl
  hahah neden :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yedim ulan canım ne istediyse yedim :D
  
  Yorumla
- akdem016
  
  +1 yıl
  he şöyle ya :) her yediğin şeyden kilo alacaksın ne yapalım yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oldumu içimi karattın
  
  Yorumla
- akdem016
  
  +1 yıl
  oldu oldu :)
  
  Yorumla
ïtenïkï Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

yeeee

0

0 Yorumla
kivanc_marjinal Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

buğday ye keser

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Lütfen ama ciddi bir şey sordum ben buğday ne
  
  Yorumla
- kivanc_marjinal
  
  +1 yıl
  buğday evet bildigimiz buğday kaynat sade olarak ye keser hic duymadinmi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Duymadım iştahı kesiyor öylemi
  
  Yorumla
- kivanc_marjinal
  
  +1 yıl
  evet tokluk yapar fazlasiyla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Annem kızıyor daha neler diye
  
  Yorumla
- kivanc_marjinal
  
  +1 yıl
  sen dedigimi yap eger kesmesse gel yzuume tukur
  
  Yorumla
ŁuckyĐevנL Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Ye ozaman

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

çikolata ye mast yap

0

0 Yorumla