Oruç tutarak kilo vermek?

Gizli Üye

(25-29)

Oruç tutarak kilo veren var mı? Yanlış anlamayın kaza oruçlarını tutarak ya da ramazan dışında kilo vermek için oruç tutan var mı ve verebilen?

Cevapla

En İyi Cevaplar

AslanKral06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

oruçu kilo vermeye araç olarak görmen senin ibadetini sekteye uğratır. amacın kilo vermekse intermittent fasting beslenme türüne yönel ve spor yap

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ramazanda o niyetle tutmuyorum ama eğer dediğin gibiyse dikkst ederim
  
  Yorumla
- AslanKral06
  
  +1 yıl
  https://www.agirsaglam.com/intermittent-fasting/ bu işini görür bence
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

OuzAlim Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 332 cevap paylaştı.

oruç ile kilo vermek biraz zordur yani bilimsel açıdan zordur genelde kilo alınır.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sahurda da iftarda da az kalorili yesek
  
  Yorumla
- OuzAlim
  
  +1 yıl
  zor hocam yani vucut aç kalınca ne bulursa onu yağa çevirir özellikle kilo fazlan varsa buna müsait zaten her zaman yemek yememekle ilgili değil kilo şeker seviyesinin düşüp yükselmesi ile saat düzeni ile alakalı
  
  Yorumla

JustAnUser Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Oyuncakmi bu orucun ne oldugunu bile anlamamissin seninkisi ac kalmak

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

alican4444 Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Aralıklı oruç tutarak kilo vermek gerçekten mümkün. Aralıklı oruç ile birlikte vücudumuz depo glikozları kullanır böylece yağ yakımı gerçekleşir. Ayrıca "insülin" seviyesi düşer. Bundan dolayı vücut rahatlıkla yağ yakım moduna girebilir. Kilo vermek için "düşük karbonhidratlı" beslenmek ve sağlıklı takviyelerle birlikte, aç karna antrenman yapmakta faydalı olabilir. Aralıklı oruç ifdiyeti olarak gerçekmektir yani intermitten fasting.

Kaynak:
https://www. ifdiyeti. com/

0

0 Yorumla
Roseflower11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

sağlıksız o öyle şey olmaz günde üç öğün yiceksin ama şu varki karını tıkabasa doldurmayacaksın şeker ve tuzdan uzak duracaksın anca öyle oluyor

0

0 Yorumla
kavanozundibi Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Sağlıksız. Spor yap ve yemene dikkat et

0

0 Yorumla
IAdonisliBeyI Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Ben verdim12 kilo. 1ayda

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl bir diyet uyguladin benimde 8 kilom var vermem gereken ramazan diyetleri filan var onlardan mi
  
  Yorumla
- IAdonisliBeyI
  
  +1 yıl
  Sadece ekmegi sekeri kestim 3 4 saat kosu yapiyodim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Allah affetsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neyi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Oruç tutarak kilo vermek?

Oruç tutarak kilo vermek?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!