Nasıl yavaş yemek yerim?

Xper 2 Yaş: 33

Çok hızlı yemek yiyorum bu yüzden kilo almaktan korkuyorum.. Çok denedim ama yavaş yiyemiyorum başında yavaş başlasam sonradan atlı kovalıyormuş gibi yiyorum.. Bi kaç tüyo verebilir misiniz?

Güncellemeler

+1 yıl

Hepnize teşekkür ederim :)

Cevapla

Tüy Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Erdem Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 57%

+1 yıl

Önce salata ile başla.

Ama işin sırrı konuşmakta.

Yemek masasında illaki insanlara bişeyler anlat.

Konuşurken yemek yiyemezsin :)

Böylelikle yavaş yemiş olursun. Dah az yersin..

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

çokdüşündümbulamadım Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

Yemek yerken kitap oku.

0

0 Yorumla

Aneksenamun Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 48%

+1 yıl

Lokmalarını 4-5 defa çiğnemeyi dene ve say , yemeğe başlamadan bir bardak su iç ...

0

0 Yorumla

ccerrenn Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 38%

+1 yıl

Çok çiğne ve sürekli yavaş yemen gerektiğini kednine hatırlat.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Yemekten önce su iç.Besinleri fazla çiğnemezsen sindirim zorlaşır.Hem tokluk hissini beyin ancak 15 dakikada algılıyor.Doymazsında hızlı yersen.Müzik filan dinle yemekte belki yavaş yersin dinlerken.

1

0 Yorumla
ahmet290 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 505 cevap paylaştı.

aynı ben.. :)

şimdi değilde yaş 30 a gelince kilo almaya başlarsın..

aslında biraz genetik birazda alışkanlıktan kaynaklı bi durum..

kontrolu zor..

0

0 Yorumla
OmanTurk Takip Et
Xper 7 Yaş: 41

+1 yıl

uzman diyor ki. yemege baslamadan once 3 bardak su ic ve izle. Sabikali arkadasin dedigini de yap bence eglenceliye benziyor :) en iyi cevap gibi

0

0 Yorumla
askmen Takip Et
Xper 2 Yaş: 51

+1 yıl

alışkanlık haine getirmişsin...bende çok hızlı yerim...işin verdiği bişey...süreli olunca yemek izni böyle oluyor...

0

0 Yorumla
etmus Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

Once dev bir salata ye, asil yemege oyle gec. Ne kadar hizli yersen ye kilo almazsin.

0

0 Yorumla
Courvoisier Takip Et
Xper 3 Yaş: 43

+1 yıl

Bu tüyoyla çözülecek bir sorun değil. Kendine söz geçirmelisin bu hususta

0

0 Yorumla
umite Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

yemekten önce bolca su iç, sakız çiğne. bunlar aaçlığı dindirir.

0

0 Yorumla
ofofofcokstresliyim Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

kardeş bunun tuyosumu var yavas ye agzını avas yavas acıp kapat

0

0 Yorumla
Başroldeben Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

bir sayı belirle, ağzına aldığın lokmayı içinde sayı sayarak çiğne. O sayıya ulaşmadan yutma.

1

0 Yorumla
Berk28 Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

Yerken daha çok çiğne böylece hem miden sindirimi kolay yapar hemde sen fazla kilo almazsın.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Farzetki o senin son yemeğin, ona göre yavaş yavaş ye:D

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yemekten önce su iç, aralarda su iç, bol bol su iç. spor falan yap. teraziyi dengele bi şekilde.

0

0 Yorumla
rifatozkancomtr Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

aynı sıkıntı bendede var yemek yerken mesajlas :D

0

0 Yorumla
skinlab57 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

aynı sorun bende de var lütfen yanıt verin :(

0

0 Yorumla
Acuxx Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

yemekten önce su iç ve küçük ısır. tabi çok çiğne

0

0 Yorumla
Silent_night Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Nefes almayı dene aralarda :))

0

0 Yorumla
noktasiz_virgul Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

Ben kaç yıldır beceremedim

0

0 Yorumla
Jelibon Takip Et
Xper 2 Yaş: 44

+1 yıl

hızının önemi yok ne yediğinin önemi var

0

0 Yorumla
piranha Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Boşver ya nasıl zevk alıyorsan öyle yee :)

0

0 Yorumla
archirossi Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

biri başında durup seni yönlendirmeli

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çiğneyerek, ağzında iyice öğüt.

0

0 Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

tv karşısında:D

0

0 Yorumla
dehlemeyen_düldül Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

ağzınla yemeye çalış

0

0 Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl yavaş yemek yerim?

Nasıl yavaş yemek yerim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!