Sabah kalkar kalkmaz spor yapmak sağlıklı mı?

Gizli Üye

(30-35)

Enerjiyi bitirir mi okulda çok yorgun olur muyum? Yoksa çok sağlıklı mıdır? Enerji mi verir. Bilgisi olan var mı?

Güncellemeler

+1 yıl

Koşacağım veya yüzeceğim.

Cevapla

Okul Soruları

En İyi Cevaplar

aysemigul Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

sabah uyan elını yuzunu yıka bı kendıne gel sonra kos, yuru ya da yuz ama cok degıl max 1 saat, sonra sıkı bir kahvaltı yap bak zımba gıbı olursun. gıttıgım spor merkezındekı hocam soylemıstı

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

vacances Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Enerji vermiyor hayatim. Ozellikle ilk baslarda yoracak seni, zamanla alisirsin yeni tempona. Yuzmek kosmaya oranla daha rahat bir gun gecirtir sana.

0

0 Yorumla

yourdreams Takip Et
Xper 2 Yaş: 44 , eic 43%

+1 yıl

sporun en iyisi sabah kahvaltisini saglam yaptiktan 30 dk - 1 saat sonra yapilanidir.butun gun zinde gecer..baya bir arastirmistim zamaninda sonucu bu..

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

jokersy Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 40%

+1 yıl

Halter kaldırmayacaksan sağlıklı :)

0

1 Yorumla
- jokersy
  
  +1 yıl
  Devam et, zindelik verir.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

tayff Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 35%

+1 yıl

sabah kalkar kalkmaz spor olmaz spor aksam yatmadan önce yapılır enerjini bitirmekle kalmaz sabah yapılan spor kaslarını bile eritebilir :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerçekten mi? Neden? Açıklarsanız sevinirim :)
  
  Yorumla
- tayff
  
  +1 yıl
  neden kasları eritir demek istedin galiba çünkü sen sabaha kadar zaten enerji deposu olan karbonhidratları yakmış oluyorsun ve kan şekerin azalıyor eger bunun üstüne birde spor yaparsan hen tüm gün boyunca cok yorgun halsiz ve bitkin olursun hemde yaktıgın yagın yanında kaslarınıda eritirsin çünkü vücut enerji üretmek için once yagları yakmaya çalısır ancak bunla birlikte birmiktarda kas yapısındaki proteinleri parçalayarak enerjiye dönüştürür
  
  Yorumla
loseyourself Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 53%

+1 yıl

tabiki çok sağlıklı ama spordan önce bir bardak kahveni ve iki bardak suyunu içmelisin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kafein tüketmiyorum başka ne içebilirim
  
  Yorumla
- loseyourself
  
  +1 yıl
  pekala, L-carnitine içeceği al GNC'den, 104 lira ben daha bugün yenisini aldım. bir şişede 30 porsiyon içecek var. her sabah kalkınca tek kapak alıyorsun. yağ yakıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok öyle birşey yaoamam yabancı madde ama yinede teşekkür edeirm
  
  Yorumla
- loseyourself
  
  +1 yıl
  canım lazım yani fıstık gibi taptapze çok güzel olmak istiyorsan kullanmak ZO-RUN-DA-SIN :)
  
  sen bilirsin rica ederim :)
  
  Yorumla
Fizikci2 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

Dünyanın en sağlıksız şeyi kesinlikle tavsiye etmem.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden sağlıksız açıklar mısınız?
  
  Yorumla
- Fizikci2
  
  +1 yıl
  Enerji israfı.
  
  Yorumla
Gelibolu58 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Ben Uyanır Uyanmaz Hemen Kulaklıgı takıp 2 bomba şarkı dinliyorum sonra İstekli Spor Yapıyorum Denemelisin :)

0

0 Yorumla
gece_uçan_pırasa Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

benzini olmayan arabanın marşına basmak gibi bir şey...

0

0 Yorumla
AssassinsCreed Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Öncesinde soğuk bir duş alıp başladin mi spora demir gibi vücudun olur

0

0 Yorumla
çileklipastam Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

uyanır uyanmaz esnenir lan ne sporu ya :S :D

0

0 Yorumla
ronaldo3488 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Ağır yapmıyorsan sağlıklı

0

0 Yorumla
armageddon- Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

sabah koşusu çok faydalı...

0

0 Yorumla
-ash- Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 509 cevap paylaştı.

ııh caiz değildir..

1

0 Yorumla
defne-555 Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 664 cevap paylaştı.

sağlıklı

.

0

0 Yorumla
YuzBir Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Zinde olursun.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sabah kalkar kalkmaz spor yapmak sağlıklı mı?

Sabah kalkar kalkmaz spor yapmak sağlıklı mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!