Fitness e sabah mi gitsem daha etkili olur aksam mi?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaslar fitnesse sabah mi gitsem daha etkili olur zayiflama acisindan yoksa aksam yemekten sonra 9 gibi mi?

Cevapla

En İyi Cevaplar

enesakdogannn Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Sabah gitme vücud da güç olmaz akşam yemeği ye yarım saat sonra spora git vücut yemek den protein alıyor ve spora hazır oluyor. protein tozu kullanıyor musun

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir zayiflamak icin de protein kulanildigini bilmiyordum
  
  Yorumla
- enesakdogannn
  
  +1 yıl
  Yemeden zayiflayamazsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az ve yagsiz yiyorum
  olmaz mi boyle?
  
  Yorumla
- enesakdogannn
  
  +1 yıl
  Yağsız ye ama yemek yecyani, yemeden olmaz vücuda protein lazım,
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anliyorum tesekuler :)
  
  Yorumla
- enesakdogannn
  
  +1 yıl
  Bak simdi tek tek anlatcam
  
  Yorumla
- enesakdogannn
  
  +1 yıl
  Vücut da yağ var onu yakmak istiyorsun, bisiklet ve koşu bandı şart senin için.
  
  Yorumla
- enesakdogannn
  
  +1 yıl
  Sıfır yağ, ve çok yemek yiceksin, az yemek yersen yaptığın spor bu sefer vücudun gucunden yakarsin
  
  Yorumla
- enesakdogannn
  
  +1 yıl
  Sıfır yağ, bak simdi spor yapıyorsun yağ yakiorsun, vücut yağı yakio yediğin yemek de yağ yok vücut ne yapıyor, nerede yağ varsa onları yakıyor, ama yağlı yersen yaptığın spor anca yedklerni yakar
  
  Yorumla
- enesakdogannn
  
  +1 yıl
  Bol protein li yemek yiceksin ki vücut yorulmucak güçsüz dusmucek. sen spor yaptikca vücut yorulcak o yziden iyi beslenip bol protein alıp öyle spora gideceksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana ama bazilari kosu bandini hic onermesi bosuna kosarsn dedi baska aletlere yönel dediler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Yengeçç Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl
Diğer konusunda 597 cevap paylaştı.

Sabahları insanlar daha dinamik oluyor. Ben mesela bir sabah bir akşam gidiyorum işten dolayı , akşamları gitmek ölüm geliyo :D

0

0 Yorumla

KoşanBalık Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Aksam yemeginden 2 saat sonra yapilmasi onerilir fitness sabahlari sadece kosu yap

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

duygusal-adam Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

sadece yürüyüş yapıcaksan sabah yap. Ama ağırlık falan kaldırıcaksan aksam yemeginden 1 saat sonra git gücün kuvvetin yerinde olması için

0

0 Yorumla
slmmnr Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

şişkoluga sebep olan bütün besinler bedende gece toplanır akşam vakti git bence

0

0 Yorumla
Fatihvevoo Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Fark etmiyor. Protein ağırlıklı besleniceksin. Spordan önce yemeğini yiyeceksin. Fark etmez yani.

0

0 Yorumla
maraşlı22 Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

sabah sporu gibisi yok ben ne fayda gördüysem sabah gittim zamanlarda gördüm

0

0 Yorumla
birinebakıp_cıkıcam Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 44%

+1 yıl

Kuşluk vakti yağların yakılmaya başladığı anmış 😊

0

0 Yorumla
Oğulcannn_ Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Sabah sporu daha etkilidir.

0

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 7,7b cevap paylaştı.

Sabah git. Akşam gitmen uykunu çar.

0

0 Yorumla
thebestee Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Öğlen 3-4 gibi en etkili saatlermiş

0

0 Yorumla
mekanik02 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Öglen 3 den sonra git

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4 den sonra olmaz mi :D
  yok saka bir yana da neden 3 den sonra :D
  
  Yorumla
- mekanik02
  
  +1 yıl
  Sabah gitsen sateb uykudan kalkmıs oluyosun sabahı unut öglen sonra dinc oluyosun kahvaltı felandır 3 veya 4 en uygunu aksmaa bırakırsan gitme isteği gelmez
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam tesekurler
  
  Yorumla
Normal_Degil Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

sabah enerjin yerindeyken.

0

0 Yorumla
matiasjesus Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl
Diğer konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Sabah güne sporla başlamak her zaman iyidir ;)

0

0 Yorumla
CoCoKiKi Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Bence akşam gitmelisin.

0

0 Yorumla
___DaLeR___ Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Sabah hoş
Akşam fitnes e git

0

1 Yorumla
- ___DaLeR___
  
  +1 yıl
  Sabah Koş olacakti
  
  Yorumla
-boss Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

akşam git ;)

0

0 Yorumla
dubol Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 1,9b cevap paylaştı.

sabah canım

0

0 Yorumla
tahsinklpk Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

tabi ki sabah

0

0 Yorumla
Ohooho500 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Sabah bence

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Fitness e sabah mi gitsem daha etkili olur aksam mi?

Fitness e sabah mi gitsem daha etkili olur aksam mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!