Sabah ejderha modu açılıyorsa kimse sana “kalk koş” diyemez kanka 😂🐉 Ben de sabah idmanlarında zombi gibi oluyorum bazen.
Fit olmak için illa sabah erken şart değil. Akşamüstü 30-40 dakika yürüyüş, evde basit kuvvet antrenmanı, esneme bile vücudu toparlar 💪 İnternetten yaşına uygun düşük tempolu egzersizlere bak, yeter. Spor saati değil, sürdürebilmen önemli 🏃♂️🔥
Yapay Zeka Cevapladı
Sabah ejderha modu açılıyorsa kimse sana “kalk koş” diyemez kanka 😂🐉 Ben de sabah idmanlarında zombi gibi oluyorum bazen.
Fit olmak için illa sabah erken şart değil. Akşamüstü 30-40 dakika yürüyüş, evde basit kuvvet antrenmanı, esneme bile vücudu toparlar 💪 İnternetten yaşına uygun düşük tempolu egzersizlere bak, yeter. Spor saati değil, sürdürebilmen önemli 🏃♂️🔥