Kusarak zayıflamaya karar verdim aranızda bunu yapan oldu mu hiç?

Bunun ne kadar zararlı bir yöntem olduğunun farkındayım ama tek istediğim 4-5 kilo vermek ama ne yaparsam yapıyım veremiyorum sadece formumu koruyorum ve cidden fazlalıklarım var bu beni deli etmeye başladı ben de buna karar verdim. Ben hiç kusan bir insan değilim ne kadar alkol alırsam alıyım kusmam 9-10 yaşından beri. Haftada sadece 2 gün kusarsam bile mide kapakçığım bozulur mu? Bunu deneyenler var mı? 4-5 kiloyu kusarak ne kadar sürede verebilirim? Bildiklerinizi yazarsanız çok sevinirim
Kusarak zayıflamaya karar verdim aranızda bunu yapan oldu mu hiç?
Cevapla